Расчет хлебных единиц

�������: ������ ������� ������



��������� ��������: ��� ������������ ������� �������

��� ������������ ������� �������

������� ������� �� ���������� ����������� � ������ ������� �������� ��������. ����� ��������, ��� ������� – ��� ���� ����!

Оглавление:

�� ����� ���������� ����, ������� ������� «�������� ������». ��� ����� ���� �������, � �� ��������. ���������� ��������� � �������� ���������� � ��������� � ���, ��� ������ �������� ����� �������� � �����������. �������, ��� ������ �� ������ � ����� ���������, � ���� ��������� ��������, �������� � (��� �����!) ��������� ��������� ���������, �������� ����� ����� ����� ���������� �� ������� ������.

� ������� �������������, � �������������� ������������ �������� � �����: ������� �� ����� ������� ������� �� ������� � �������� �������, ���� ��� ���� ������� �������� �����, �� ������ ��� ���� ��������� ��������� ������ �������: �������������� ������� ������, ����� �������� �������� ����� ����� � �������������� ������������ �����. ��� ��� ��������� ������ �� � ���������.

����� – ��� ����� ����� �������� �������� ��������

����� ���������� �������, ��� ����� ��� �� – ��� ��������� ������������ �������. ������, ��� ������ ������� ���������� ��������� ��� ����� ���� �������, ���������� �� ��������, ����, ���� � ������ ���������� �������� ��������. ������ ����, ��� ����� ��� ���� ����� ������ �������������� � �������������� �������� �� ����� �������� ������ ��� �������, � �� ���� ��� ���-�� ���. ����� ���������, ��� ��������������� �������� �� ��������� ������ �������� ����� �� ��� �����.



����� �������� �������������� ������� � � ������������ � ��� ������������ ����������� ����� �������� ��������� �������� ��� ������� �������� ������ ������� ������. �� – ��� �������� �������, ������� ���� ����������� ��������� ����������� � ������������ ��� ��������������� ������ ���������� ��������� � ���������. ������� �������, ��� ���� �� ������������ ���������. ��� �������� 1 �� ��������� 1,4 ��. �������� ��������� ��������.

����� ������� ��?

����������� �����, � ������� ������� ������������ ���������� ������� ������ � ����� ������ ���� ������. ������������� �������� ���:

«������� ��������, ��� �������� ������������� ������ ��������� ��������. ����� ������� ������ ���� ���������� ������� ������ � ����� � ������������� ������ ��������� ����������� ��������������� ��������, ������� ��������� � �����. � �������� �������� �������� ���� �������� �� �������� – ������������� ������ �� ��������� ����� �������, �� ������������ ������� ������ � �����. ������� �������� ����� ������ ��������� ��� ������, � ������ ����� ��� ������ �������. �������� �������� �������� ����� �������� ������� ���������, �������������� ��������� ������ � �����, �� ������� � ������ ������� ����. ��� ������� ����� ������������� ��������� ������ � �����».

������� ������ ��������!

������� �������� �������� ����, ����� � ��������, � ����� ����, �������� � ��������. �� ������� ������ � ����� ��������� ������� ������ ��������, ������� ��� ����� ����� � ����� ���������� ��� ���������� � ��� ��� ���� ��������. � ������� �� ���� ����� ���� ������ ����������� ����� 5 ��, �� � ����� ����������� �������� ���������� �� ������� ������ ����������� � ������� ������, ��������� ��� ����� ������������� � ������� �� ����� ����, ���������� ����������, ���� � ��������.

�������������� �� �������� �������� ��������� �������:



��������� ��������� � ���������� (��� ������������ � �����) ������ ����.

������� ���������� ����

�� 30 �� � �����

������������� ���������� ����

�� 25 �� � �����



�� 18 �� � �����

������������� ����� �����

�� 15 �� � �����

��������� ��������� � ���������� ������ ���� ��� ��� ��� ���� ������ ��������.� ���� ������ ����� ��������� �� ������ ���������� ������������ ���������, �� � �����. ������, �������� �� ����� ���������� ����������� �� ������ �����������, ��� ��� �� ����� �������� ������� ��������� ��� ��������.

������� ���������� ����



�� 25 �� � �����

������������� ���������� ����

�� 17 �� � �����

�� 13 �� � �����

������������� ����� �����

����� 10 �� � �����



������� ������� ������ � �������� ���������

����������� ��������� � ������� ����

����� (���������, ���������, ������)

��������� (���� ������)

���� ������� �����

������ ��

�������� ������ ��������� ���������� ������� ������ � ������� ��������� ��������, ��� ��� �� �������� ������ ������� ���������� ��������� � 100 � ��������. ����� �������, ������ ���������� ����� ��������� �� 12 (������, ��� ���� �� ��� ����� 12 � ���������) � �������� �� ����� ��������.

������� ������� ����������� ������ �� ���, �������������� ���� ��� � ���������. ���������� ��� ������ ���: «���������» � ������������ ������������ ����� ��������, «����������» �� ����� ������� ������� ������, � ����������� �� �������������� ���������� ���������� ���� �����.

�� ����� ���� ��� ������� ����� ���������� ���� ���, ���� ��� ������ ������� �������������� �� ����� ���������, ������� ����������� � �������� ��������������. ���� �������� �� ����� – �������������� ������ �������.

��������� �� ����:

���������� � ����������



�����������

����� � �������:

����� � �������:

����������, �������������� �� �����, ������������� ������ ��� ������������. ��������� ������ �����������, �������, ������� �������� �������� � �.�. �������������� ������������ �� �������������. ����������� ������������������� �� ������������, ����� �� ������� ���� ������ ��������!

��������: http://www.likar.info/endokrinologiya/articlekak-rasschityvat-hlebnye-edinitsy/

��������� ��������: ������� ������� ������ � ����������� �� � �������� ���������



������� ������� ������ � ����������� �� � �������� ���������

�������� ������� ������ ��� �������

����� �������� ����� �����, ��� ������������ ����� ��� ���������� �������� �������. ��� ���� �� ��������� �������� ������ ��� ������ ���� �����������, ������� ����� �� ������, ��� ������������� ������ ��� �������� ������� � �� ���������� �������. ����� ��������� � ���, � ���, ��� ������������ ������ ������� ������, ����� ��� ����� ����������� �� ������� ����� � ������.

������� ������� �������

�������������� ������ ������� ������� �������� � �������� ����������� �������������� �������� ��� ����� ������, ��� �������� ������. �������� ������������ ����������� �� � ����� ��������� ������ ���������� ����������� �� ����������� ����������� ���������� � �������� ������ ����������� ���� (��� ����� ���� ������� � ������ � ������� ��������).

��� ��������� 12 ������� ���������, ������� ����� ������������� ���. ��������, � ����� ������� �������, ��������� � ��������� ������� ������� �����, ����� ����� ���������� ����������. ������ ������� ������� ������� ������ ����������� ����������� ����������� �������, ������� ���������������� ����� ���������, ������� ����� ����������� � ������������ �� �������.

���� ���������, ������ ����� ������� ����� ���������� � ��� ��� �������� ��������������.



���������� ��������, ��� ��� ��������� ���������, ���������� �������������� ����������� ����������� ��������� (����� 5 ����� �� 100 ����� ��������� ����� ������� ��������) ������������ �������� �� �� ��� �������� ������� �� ���������.

��� ������������ �������� � ������ ��

� ������ ���� ���������, ������� ������� ��� ������� �� ����������, �������� ������� ����������� ����������� ������. ����, ������� ������� ������ � ���� ������ �� �������� �����������. � ������ �� ������������� ��� ����� ������������ ���� ��� ����������� ����������� ������� ������� ������.

������������� ��������

��-������, ������� ��������, ��� ���������� ����������� �����������, ������� ���� ����������� ��������� � ����������� ��������� � ������ ��������� ������, ����� ���������� ������� �������.

� ����������� �� ����, ������ ����������� ��������� ��� �������� �������, ������������� ��� �������� ��������� � ����������� ������ ������� ��� �������, ������������ ��� �� �������������, ����� ����������� �����������.



��������, ���� ������ � ���� ����� � ����� ������� 300 ����� ���������, �� ��� ����� ���� � ������������ � 25 ��. � ���� ��, ������� ������������ �������, � ������� ������� ���������� ������ ���������� �� �������� �������� �����.

������� ����������� � ���, ����� ��� ��������� ���� ����������� �������.

��� ����� ����� ������������ ����������� ����, �� ������� ������� ��������� ����� ���� ��� ����� �������� �, ������ �� �����, ����������, ������ ��� ������� �������.

����������� ����

����� ���������� ���������� �����, ����� ���������� ��������� ����, ������ �� ����, ��� �������� � ��������� ��� �������� �������. ��� ��������� ������� � ��� ������ ���������� — ������ ��������, �� ��� ��������� ������. �������, ����� ��� ����� �������������� ����������� ���� � ������� ������� ������. ����, ������� ������� �������� � ����������:

  • ���������� ��� �������� ������� �� ����� ����� ���� ������� �� ������ ���� ��. � ���� ������ ������� ����� �������������� � ����������� ���������;
  • ������������� ���� �� ����������� ������� ������������ ������� � �����, ��� �������, ������ �� 2,5 ����� �� ����. ��� ��������� ���������;
  • ���� ������� ������ �������, ��������� ����������� ������� � ����� �������� �� 2,2 ����� �� ����. ������ ������������ � �������, ��� ���������� ������� ������� ������ ���������� ������ ����.

����� ������� ������� ��� � ���, ��� �� ���� ��, ������� ������� �������, � ��������� ����� ��� � ���� ���������� ������ ����������� ���������. ��������, � �������� ����� �� ���� ����� ������� ����� ������������� �� ���� ������ ��������, � ��������� — �������, � � �������� � ����� ���� ����.



������� ������� ������ ��� ��� ������� ������� ���� � ������� ��, ������ ����� � ��������������� ��������.

� ������� ���������

������� ������������ �������� �� ��������� ������� ���������, ������� �������� � �������� ������� ��������������� ������ � ���� ����������� ���������� ������ ��� ���������. ��������, �������� �������, ������� �������� ���������� �� ������ �������, �� � ����� ������������� �������������.

������ ������� �� ������ � ��

� �������������� ������������ ��� �������� ����� ��� ������ ���������, � ����� ����� ������ ���, ������� ��������� � ������� � � �2. ��� ������� ���������� ����� ��� ������� ���������� ������������� ���� �������� �� ������ � �������� ��������� � ����������� ������������ ����, ������� ��� ������������� �������. � �� ��� ����������� �������� ������ ���������� ����� ������ ����������.

��������, ����������� � ��������, �������� �� ����� �������� ������, �������� ����, ������, ����� � ��������������� ����� ��� ������� �������� ������������ ���������. � ����� � ���� ���������� ������� �� ��.



������ �� ������� � ���� ��� ������� �������� ���-���� �����������, ������ ��� ���� ����������� ���������� ��� ��������� ����� ���������� ������. ��� ���� ����� �������� �������� �� ��������� ��������, �������:

  1. ������� ������������ �������� ��� ������������ ������ � ����� �� � ����� ������������ ����� ����;
  2. �� � ���� ������ �� ��������� ����������� ����� �� ���� ����� �������� ���������.

�, �������, ���������� �������� ����������� ����� ������ ���������, ��� �����, ������� � �����. ������ ��� ��������� ������������� ����������� � ������������ ����������� ������ � �����. ����� �����, ����� � ������� ������� ���� ��������� ��������� ����������, ��������, ��� ������������ ������������������ �������.

����� ��� ��������, ������� ���� ���������� �������, ������������ �� ���������� ��������� ��� ������� ������ ���������������, ��� �������, ��������� � ���� �����. ������������� ����� � �������� �������� ����� �����: ��� ������������ �������� ����������� ����� � ����� ����.

���������� ��������� �������� ����� ������������� � �������������� ������������� �������� � � ������������ ������� ������������ ������������� ��� ���������� ������������ ������. ������ ��� ��� ������� ���������� � ���� ����, ��� ������ � ��� ������������� ��������� ������� � ���������.

����� �������, ����� �� ���� ������� ������� ������� �������� ������ �� ������ ��� ����������, �� � ��� ������� �����.



������ � ������ � �������� ����������� � ���� ��������������� ��������� ����� ������� ����������� ����������������� � ���������� ���������� ����. ������ ������� ��� ������ ���������� ���������� ��� ���������� ���������.

������� ���������� ������������ ������� ������ � �����

��������� ������������, ��� = 25-29,9 ��/�2

��������� ������������, ��� = 25-29,9 ��/�2

������ ������� ������ � ����� ������� ��������

������ ���������� ������� ������ ����� �����, ��� ����� ��� ��������� � ��������� ��������! � ���� ��������� �� ��������� ������� ���������� ��������� � 100 �������. ��� ���, ������ ���������� ����� ��������� �� 12 � ��������������� �� ����� ��������. ���� ��������� ���� ������� � ����������� ������ ����� ���������, ��� ��������� ��������� ���������!

1 ��, ��������� � ����� ����, �������� ����� ����� � ������� �� 1,7 — 2 ��/� (��� ����� ���������������� �������� ����������)



����������� ������������� �� � ������� ���:

������� � ���������� � ����������� ��

  • //www.youtube.com/embed/gbCp9v3fXTc
  • //www.youtube.com/embed/7Kkh3he0-s0
  • //www.youtube.com/embed/E40CS8GGfqE
  • //www.youtube.com/embed/pIRbZbMQWOo
  • //www.youtube.com/embed/gNmUck3TzYo
  • //www.youtube.com/embed/kvjZYbwWgrk
  • //www.youtube.com/embed/mIIoz-gimDo
  • //www.youtube.com/embed/yi81rZx2Sas
  • //www.youtube.com/embed/J4qicjFeaYw
  • //www.youtube.com/embed/ZJq9fRx8bu0
  • //www.youtube.com/embed/VhtsqMSIREI
  • //www.youtube.com/embed/uAQWmKkMfGY
  • //www.youtube.com/embed/yi81rZx2Sas
  • //www.youtube.com/embed/tgGKLxbaZmQ
  • //www.youtube.com/embed/iWuKpxlu9o0
  • //www.youtube.com/embed/wDlqfjyOtSw
  • //www.youtube.com/embed/9oVSoGqrv9I
  • //www.youtube.com/embed/1jU9P1Y1SmA
  • //www.youtube.com/embed/upYRu5ALLfM
  • //www.youtube.com/embed/_y-KAiQjFOA
  • //www.youtube.com/embed/kvjZYbwWgrk
  • //www.youtube.com/embed/2YjapRLVXPM
  • //www.youtube.com/embed/UcI6bmykmj0
  • //www.youtube.com/embed/Qoa9ee2vdRk
  • //www.youtube.com/embed/fuRBjFxQj2M
  • //www.youtube.com/embed/c6L5m18dZs8
  • //www.youtube.com/embed/iWuKpxlu9o0
  • //www.youtube.com/embed/gE0K3wlMNXA
  • //www.youtube.com/embed/6p0VDHyVIvc
  • //www.youtube.com/embed/kYXv3DDIFMo
  • //www.youtube.com/embed/Wj3Ckxc3rV8
  • //www.youtube.com/embed/Wu2diX5vtIc
  • //www.youtube.com/embed/yCbo0Swpwmc
  • //www.youtube.com/embed/g3rmITkch8o
  • //www.youtube.com/embed/KaNUsFtCi_o
  • //www.youtube.com/embed/LhcOu418ogY
  • //www.youtube.com/embed/IoY2gPpZ_CM
  • //www.youtube.com/embed/9oVSoGqrv9I
  • //www.youtube.com/embed/NYnoe1bO-ko
  • //www.youtube.com/embed/nD-_l2HxioE
  • //www.youtube.com/embed/R-HQOOsoIrA
  • //www.youtube.com/embed/Ee9075VbHME

��� �������������� �� ����� ��������� ����� ������������� ��������������� ��������. ������� � ������������� ���������� ���� ��� ����� ������ ������������ ������.

����������� ���������� ����� ������ ���������.

��������: http://diabetikum.ru/pitanie/tablica-i-xlebnye-edinicy.html

��������� ��������: ������� ������� ������: ��� ������� �� � ��������� ����������



������� ������� ������: ��� ������� �� � ��������� ����������

������� ������� (��) � ������������ ������� � ����� ����� � �������� ��������. �� ��� ����, �������������� ��� ���������� ���������� ��������� � ���������. ��������, ������������� ������ �������� ����� 5 �Ŕ, ��� 1 ��: 20 � ��������. ������ ������: 65 � ���������� � ������� �������� ���������� 1 ��.

���� ������� ������� ��� 25 � ����� ���� 12 � ������. � ��������� ������� ������� ������� �� ���� ������� ������� ����� 15 � ���������. ������ ������� ����� ����������� ��������� � �������� ������ �� � ���������, ���������� � ��� ����� �����������. � ��������� ����� ��� �������� ������ ����������� ������ ����������� ��������� ��������, ������� �� �������, �.�. ��������� � �����������.

������� ������� ������

������� ���������� ��������� � ��������� �� ������� ������� ������� ������������� � ������� ���������� ��������, ������� ����� �������, ����� �������� ���������������� ����� � ����� � ��� ��� ����� �������. ������� � �������� 1 ���� ������ ����������� ����������� ���� ������ �� ������� ���������� ������� ������ � ���������. �� ����� �������� ������� ����� ���� �������� �� �����, � ��������� ���������������� � ���������� �������� ����� ������.

������� ������� ������ ��������� � ��� ���������, ������� ������� ����� �����������, �������� � ��������� ��� ����������. ����� ����� ��������, ������� ���������� ���� ���������������� ��� ���������� ��������, ������� ������� ����� ��������� ����.

��� ����������� ������� �������� ������� ������, ����� ����� ��������� ���������� �������� ����� �������������. �� �� ��������, ������� �������� ��������� �������� ��� ����. ����� ������ ������ ���������� ��� ����, ����� ���������� ����������� ����. ������, ���������� ��������� �������� ���� ����� ���� ����� ������.



������������� ������ ��������� �������

��� �������� ������� ����� �������� �� ������ ���������� ��������� � ����, �� � �������� �� �������� � ���������� � �����. ��� ��������� �������� ��������� ��������, ��� ������ ��� ����������� ������� ������. ����� �������, ������������ �������� ������ � ����� ����� ��� �������� �������, � ������, ���� �� ������� � ������� ����� �� ����� �������.

������ ��������� ������������� (GI) � �������� ����������� ������� ��������� ������� �� ������� ������� � ����� ��������. ��� �������� ������� ���� ���������� ��� �� �����, ��� � ����� ������� ������. �����-��������� �������� ����������� ������ ��������� ������� ������� ������ ������������� ������.

�������� ��������, ������� ������� ������������� ������. �������� �� ���:

��� ������������� �������� ����������� �� �������� �����. ��� ������� �� ����� ����������� ������ ��� ����� ������������. � ������������ ����� ������������� �������� ���������� ����������� �� �������������.

������������ ������� ������

������ ������������� ����������� �������� ����������� ����������� ��������, ������� ������������ 2 ��� 2,5 ������� �������� � �����. ��������� ������������������ ���� ������� ���������� ������� ��������� � �����, �� ��� ������ ��� �������� �������.



���� ������� ��������� �������� ������� �������, �� ������� ����������� ���������. �����������, ���� ����� ���������� �� ������ ��� �������� ������� 2 ����, �� � ��� ������� 1 ����. ���������� �� ����������� ������ ���� �������, ������� ������� � ������� � ������. ���������� ���������� ������ ���������, ������� ����� ����������, �������� �� � ������������ ��, ��� ���� �������� �������.

������ ��� ������� ���������� ���������� ��������� ������������ ����� ������� ������ � �������. � �������� ��������� ������������ �������� � ������� ����������� ������ � ����������� �������� �����. ����� �����, ���������� ����������� ���������� �����.

���� �������������� ��������������� �����, ��� ����� ��������� ���� ������ �������, ��������� ���������� ����� ������������, � ��������� ������� ������� � �����. ����� ����� ����������� �� ������������� ��������� ����������� � ������� ������� ������. ���� �� ������ ����� ���� ���������� ������ 6-12 � ���������, �� ���������� ������� ������ �������� �� ����� 1 ��.

��� ������������ ����������������� ����� �������� �������� �� �������������� ������ � �����, ����� ��� � ������������ ����� ��� ���������� ������ � �����. �������� ����� ���������, ������� �������� �����������, ����� ���� ������� 1 ������� �������. ������ ����� ����� ���������, ������� �������� ����������� ��� �������� 1 � ���������, � �� ����� ������� �������.

����� �������, ��� ������ ��������� ������������ � ��� ������ �������� ���������. ����� ������ ��������������� �����, ����������� � �������� ���������� � 2-5 ���. �������, ������� ������ ����������� �������� ��� ��������, ������ ��������� ����� ������������.



������� ������� ������

������ �������, �������� � ��������

��� ��������, � ��� ����� � �������������� �������� (������, ����, �������) ����� ���������� ������� ���������� ��������� � ����� �������. �� ��� ����, �� ����������� � ������� ����� � �������� ������ ����������!

����� �������� �� ������ �������� �� ��������� ��������, ����� ������� �������������� ������� ������� � �����, ������ � ��, � ����� ������ ����. ����������� ��������� ����� ����������� ����� ��������� � �������� ���. � ������� �������� ������ ������� ������ �������.

������ � �������� ��������

�������� �������� � ������ � �������� ��������� ����� � �������, ������� ������ ����������� � ������� �� ������� �� �������������. � ��������� ������� ������ �������� ����� ����� ��� ��������. ������, � ������� �������� ��������� ������ ����� ��������� � � �2.

� ����������� ������� ������� �������� ������������ �������� ��������� � ������ ����������� ����. �� �������� ������ ����� ���������� ���������. � 200 �� �������� ������ ���������� ����������� ����� ������� ����� ���������� �����, ������� ����� ������� ����� �� �����������. ����� ����� ���� ������������ ������, ��� �������� �������� �� ��� ������, � ������� ����� ��������� ������� ������� ��� �����, ������ ����� ������ ���� ��������� �������.

(��� ������� � ������)



(� ������� � ������)

(�������, ��� ������� � �����)

�����, �����, �������

�����, ������� � ����� ������ ���� ��������� � ������� ����������. �������� ������� ������������ �������� ������ � �����, ������� ����� ����������. � ����������� ����������� ������� ����������� ���� �������� ��������-���������� ���������. �����, �������� � �������� ���� ��������� ����� ������ �������������, ��� �����, ��������� � �����.

� �������� ��������, ���������� ����������� ����� ����� � ������ � ������ ������������� ��������, ������� ��� ��� ������� ��� ����������� �� �������. ���������� ������ �������������� ������� ������������ ������, ��� ��� ��� ��������������� � ����� ������� ���������� ���������. ���������� ����� ������ � ������� ���������� ������������, ������ ������� ������ ������� � �������.

(� ����������� �� ����)

������ � ����� (� ��������� � �������)

��� �������� ������� ����������� ���������� ������� ����� ������������ �������. �� ���� ����������, ��� ��������, �����, ������, ����, ����� � ������. ����� ������ �������� ������� ������� � ����� ��������, � ������, �� ����������� ����� ������������ � �� ������ ������ ����.

� ��� ����� ����������� �������� �������� ������� ������� ��������. ��� ���������� ����� ����� �������� ��������, ���������, ����� � ������ ��������� � ����������� ����� ����� ���� �� ���������� �������� � �� ������ ����.

(����� �������� �������)

�������

������� �������, ��� � ����� ������ ��������, ����� ����������� ���������� ��������� � �������. ������� ������� ��������������� �����, ���������� ��������, � ������� ���������� �� ��� �����, ����� �� ����� �����������.

������� � �������� �������� ������ ������������ ���� ������������������ ���������, ���������� ����������� ���������� ������ �������� ����.

��� ������� ������ ���������� ���������, ���������� ��������, �������� �� ������������� ������. �������, ������� ����� ����������� ��������:

������ �������� ��� ������������� �������. ���� ������� ������������ ������ �� ������������ ��������, ����� ����������� �� ��������. ����� ����, ������� ��� ����������� �������� ������� ����������� � ����� � ���������.

��������

������ ������� �������� ������� ����� � ����� ������� ��������. ��� ������, ��� ������� �������� ���������� ����������� ������������. � ���� ����� ������������� ��������� ���������� ������� ����� ������������� ��������� �� ���� �����������������.

����������� ������������ �������� �� ������, ��� �������� �������� �� �������� ������������ �����������, � ����������� ����� �� ������ �������. ���� � ���, ��� ��������� ���������� ������ ����� �������������� ��������� ����, ��� ������������ ��� ����� � �������� ��������.

��������: http://diabethelp.org/kushaem/tablica-khlebnykh-edinic.html

��������� ��������: ������ ������� ������ ��� ����������� ���� ������� �������� �������� ��������

������ ������� ������ ��� ����������� ���� ������� �������� �������� ��������

��� �������� ������� ������� ������ ��������� ����� ������, ������� �������� ������ ������� �������, ������������ ��� ������� �����������.

������� ������� ��������� ������� � �������� ����������:

  • ������� ���������������;
  • ������������� ������������� ��� ������� �������� �����;
  • ����������� ����������;
  • ������� �����������, �������� ���������� � �������������� ������� ������.

��������, ��� ����������� ����������� ������ ������, ��������� ���������� ������������ ������ ��� ������, � ���� �� ����� ���������� ������ �������������� �����������, ����� ���������� ������� � ��������.

��� ����������� ���� � ������ ������� ��� �������� �������� ��������, ����������� ��������� ��������, ��� ��:

  1. ��� ��������� �������;
  2. ������� �����������;
  3. ������� ������������� ����������;
  4. ����������� ���������� ������� ������ (��).

������� ������� — ��� ����, ����������� ��� �������� � ��������� ������� ��������� ��� ����������� ���� �������� �������� ��������.

��� ���������, ������� ����������� � ������ ������� ����, ������ ������ ����������� ��� ����������� ���� �������.

��� ��������� ������� �� ������� ��������?

������ �� ��������� ������� �������� �������� ��� ����, ����� ��������� ���������� ���� ������� ��� ��������: ��� ������ �������������� ���������� ���������, ��� ������� ���� �������� ���������� ��� ����������� ������ ������. ������� �� 1 ���� ������ ���������� ������ �������� �� �� � ����� ��������� ��������� �� �������, ���� �� ��� �������� �������������� �������� ���� ������������ ��� ��������, �������� ��� �������� �������� �������� ��������� ��� ��������������� ������� ������������� �������� ����� ������� ����.

��� ���� ����� ��������� ���������� �� � ���������� ������ ���� �������� ������������ ���������� ������������ ������� ��������� �������, ������� ��������� ��� ������������ ����������.

����� ������� �������� ���������� ��� �������� ���������� ��������� �� ������� ������ � ������ — ������� ��������� ���� ��������.

����� ����������� �� ���������� ������� ������ � ���������� ��� �������� ������� �� �����, � ������������ � �������� ��� �����, �����, ������� � �.�.

�� � ������ ��������� �������

� ����� ����� ����� (������), ������� �� �������� ������ �������� � 1 ��, ����� ����������� ����� 1 ��. ����������� ���������������� ������ � ���, ��� ����, ������� �� ���������� � ������ ������ ����������� — �� ��� �� ����� ����� 1 ��, �.�. �������� ��������, ���� ���� �� ���� � ����������.

�� � ����� � ������

��� �������� �� � ������� (������, ����� � ��������) ����� �������, ��� 7 ��.� ���� �� ���� ��������� = 1 ��. ���� �� ������������� ���������� ������ 7 ��.� ����� ����, ����� ��� �������������.

����� �� ���������� �� �������� ��������� ������������ ��� ������� �������� �������� 1 ����.

�� � �����������

������ �������� �������� ��������� � ��� �������� �����������. ��������� ���������� ����� �� ��������� � ��������, �.� �������� � ��� ����������� ��� �� ����, �� � ����� �������� �����������.

����� �������������� �� � ���������, �� ������� ���������, ��� 1 ������� ����������� = 1 ��. ������������ ����, ��������� �� ����, ����� ������ �������� ������� ������, � ��� ������� ������� �������� — �������� ������� ������ ���������, �������� ��������� ��� ���������. ����� �� �������� � �� �������� � �����������.

�� � ������ � �������� ���������

������ � �������� �������� �������� ��������� ���������� ��������� ����� � �������, � ��� ������������ ����� ��� ������ ���������. ����� ������������ ����������� ���� ��� ���������, �� ������������ ����� �������� ��� ���������, � ������� ������ ������� ���� � ������ ���������� �� �������� ������, � ������� ������� ������� ���������� ����.

�� � ������� � ������

����� ��� ����� � ������ ������������� � ��������� ������� �������� ��������, �� �.�. � ��� ���������� ����� ���������, �� ���������� ���������� ��������� ��������������, ����� �� �������������� ������ ������ � �����. ���� ���� ������� ���������� ���������, ����� �������� ����� �������� ����������� � ���� ��������� � ������� ������� ������ ��������� �������� ���������.

����� ����������� ����������� ��������, �����, ���������, ��������� ������� � ������.

������� �� ����������� ���������

������� �������� �������� ����� ���������� �� ������������ ��������, �����, ��� ��������, ������� ��������, ����� � ������ �������� ���������, ������� � ����� ������� �������� ������� ��� �������� �������� � ������� ���������� ���������. ����� �������� � ���������� (������� ��� ������� ���������� ����������� ���������) ����� ��� ���������� ����, ���, ����.

�� � ����������� (�������� � �������������������) �����:

�� � ���������

����� �������� � �������� ������������ ������� ������ ��������������� ������� �������� ��������. ���� � ��� ������, ���� � �������� ��� ���������� ��������, ��� �� �������� �������� ���� ���������� �� ������ ����� ������ ���� ����������, �.�. ���� ������������� ���� ��� �� ����� ���� ��������������� �� ���� �����, ������� ������� ������� �������� �������� ������ ��������������� ���������� � ������� ����������� ������� �������. �������, ����� �� ��� �� ��������� ��� ������� �������� ��� ����������, ��������� ��������� �� � � ������ ��� ���������� ��������� ������ ���� � ����������� �������� ������� ������ � �����.

� ����� ������ ���������� �� �������� ��������� � �������� �� ����, ��������� ������������ � �������� �������� �������.

� ������ � ������ ��������� �� �� ��������������, �.� ��� �� �������� � ���� ���������. �� ����� �� ����������� � ������� ����, ��� ������� ��������� �� ��� ���������, ������� ���������� ��� ������������ � ����� � �����. � �������, ���� �� �������� ������� � � ����� ���������� ������������ ������� �����, ����������� �� ����� � ������, � ������� �� ��� ����������.

������������ ������������ ������������ ��

������� ����� �� ����������� ��������� ���������� ��, �.� �� 1 ���� ���� ����� ���������� �� ����� 7 ��. ���� ���������� ������ ������ ��� �� ������������, ����� ����� ��� ������� ��������� � ������� ��� ��������� ���������� �������� ����� �� ��������� ������ ������. ��� �������� � ���, ��� ����� ������� ������ ����� ��������� � ������� ������ 14 �� �������� (���������) ����� ����� ������������.

��� ���������� ������ ������ ����� �������� ����, ����� ���������� ���-������ � ���������� 1 �� ��� ������������� �������� ��������.

������� ������ ��������, ��� ������ ���� �������� ������� ������ �������������, ������ �� ����������� � ������� �� 1 ��, ��� �������������� ���������� �� 1.5 �� 5 �����/�.

������� �� ��� �� ����� ������ ��� ���������� ���� ������� �������: ������ ��������� — ������ ��������, � ������ �������� ����� ����� � �� �� �������� �� ������ �������� �������� � ������ ������ ���������� �� ���������������. ������ � ���� ������� ��� ����� ������� �����, ��� ������� �� ������ ��������� �������� ��� ����������� ��� �������� �������� ��������.

�� �������� ���������� � ������ �������, � ������� ������ ��������. �������!

��������: http://pro-diabet.com/pitanie/xlebnye-edinicy-pri-saxarnom-diabete.html

��������� ��������: ������ � ������� ������� ������ ��� �������� �������

������ � ������� ������� ������ ��� �������� �������

�������� ������ ������������ ����� ����������� �����������, ��������� � ���������� �������� �������. ��� ������� ������� ����������� ������ ���������� ������������ ���������. � ����� �������� ���������� �������� ����������� ������� ������� ��� �������� �������.

��� ����� ������� �������

������� ������� � ������ ��������, ������������� �����������. ��� ������������ ��� �������� ���������� ��������� ����. ����� ���� ���������� ������� � ������ � ������ 20 ���� �������� ���������� ������ ���������.

���� ������� ������� �������������� � ������� ����� �������� ���� ���������, ������������ �������. ��� ���������� 12 ����� �������������� ��������� (��� �������� ����� ������). ��� ������������ ����� �� ������� �������� � ����� ��������� �� ��� �����/�. ��� ����������� 1 �� ������������� �� 1 �� 4 ������ ��������. ��� ������� �� ������� ����� � ������� �����.

������� ������� �������� ��������������� ��������� ��� ������ ����������� ���������� �������. ��������� �������� ����������� � ������ ����������� ��.

��� ������� ������� �������

������� ����������� ������� � ��������, ���������� ���������� ��������� � 100 �, ��������� �� �������� ��������� �� 12 ������. ��� �������������� ������� ������� ��� �������� �������, ������� ��� ���� ����� � ������.

������� ����������� ��������� ���������� 280 � � ����. ��� �������� 23 ��. ��� �������� �������������� �� ����. ������������ ��� �� ������ �� ���������� ������� ������.

�� ���������� ��� ��� ����������� 1 �� ��������� ������ ���������� ���������:

������ �������� ������� �� ������������, ���������� ����������, �������� � �������������� ���������������� � �������.

����� �������� ����������� � ��

��� �������� ������� 1 ���� ������������� ������ ���������� ������������� ����� �������� ��� ����������� ���������. ��� ������� 2 ���� ��������� ����������������� � ������������� ��������.

������������ ������ ��������� �� ���� ������������ ��� ��������� ��������� ������ �������. �������� ��� ����� �����.

���������� �� ���� ������� �������� ������ �������������� �����. ����� ��������� ���������� ���������� ������������ ����, ��������� ������� ������� ��� �������.

����� � ������� ����������� ���������� ��������� �������������� ���������� �������� ���������� ��������.

������� ��������� ����������� ������� ������ � ����� ���������� ���� ������������

�������� ����� �� ����� ��������� �� 6 ������� ����. ��������� �������� ��� ������:

���������� �� �������������� �� ������������� ��������. ������� ����� ���������� �������� ���������� �� ������ ������ ����. �� ������������� ����������� ����� 7 ������ �� ���� ����� ����. ���������� ����������� �� �������� � ������� ������ ������ ������ � �����. ���������������� ������� �������� 15�20 ��. ��� ����������� ���������� ���������, ����������� �������� �����������.

������� ������� ��� �������� �������

������ ��� ������� ��������������� ���������� ����������� ������� ���������. ������� ������ ����������� ����������� ���� ������� ���������� �������������� �����. �������� ����������� �� ���������� �� 17 �� 28.

� ���� ����� ����������� � ��������� ���������� �������� ��������, �����, ����� � ������, � ����� ��������.

�������� ����� ��������� ������ ���� ������ ���������� �����, ������ � ������������� ��������. �� ���� ������� � ��������� ���������� �� ����� 2 �� � �����.

������� � ����������, �������������� � ���� ���� ����� � ���������� � ��� ������� ������, ����� ������� ������ ��� �����.

������� ����������� �������� ���������

������ � ��������� ��� ����� �������� �� ����������. ���� �������� ����������� ����������� ��������, �� � �� �����������. ���.

�������� �������� �������� �������� ��������, �������� �������� ������������ ����������, ������������ ����������� ������� ������ � �����.

�������� ������������� �������� ��������� �� ������ ��������� 20%. �������� ����� ����������� � �� ������ �������� �����.

������� �������� � �������� ���������

����� �������� ���������� ����������� ������� ���������. ��� �������� �������� �������� ����, �����, ������ �������. �� ����� �� ������������� ����������� ������ 120 ����� ������ �������.

��������������� ������� ��������� �������� � ������� ������������� ���������� ��������� �������.

������� ����������� ��� ������� ������

����� ������������ ����� �������� ��������� � ��������������. ��� ������������ ������������-����������������� ������, ������������ ������������ ������������� ���������� �������. ������������ ��������� ������������ ���������� �������.

����������� ��������� ������ �������� ������������� ������. ������� ���������� ����� ������� ������� � ������. ��� �������� �������� ������������ ���������� ������� ������.

������� ����������� ���� ��� �������

� ������ ������ ���������� ��������, ������������� � ��������. ��� �������� �������� ������������ ����������, ������� �������� �������� �����.

��������� ���������� ���� ����������� ������ �������� ������������� �������, ������������� ������� �������.

������� �������

� ������ ������� ������ ������������ ���������, �������� � �������������. ��� ����������� ������������� ���������, ����������� ������ ���������� �������.

�� ��� ������ ��������� �������. ������������� �������������� ������� ����������� ������� ��� ������������ ��������� ����.

��������

�� ����������� ������������ ��������� ����� ��������. ���� ����� ���������� �������� �������� ����� ���������. ������������ ������ ��� ������ ������� �� ��������.

�� ���������� �� � �������� ������ ����� �������������. ��������, ������� ��� ������ � �� ���������� 100 �, � � ���� 50 �. ������������ ���� �������� ������� ������ � ����� �������, ��� �������� ���������.

���������� �������� ������������ �������, �������� � ������ ����. ��� �������� ���������� ������ �������, ������� � ������ ������������ � ������ �����������.

����������� ��� ������� ��������

������ �������� ������� ������ ���������� ��������, ���������� �������������� ���������� ��. � �������� ���� �� ���� ���������� 60%. � ����� ��������� ���������:

������� �������� �������� ��������� ��������� ����������� �������� ���� �� ���� ��� � ������. ���� �������� ����� � ������ �������, ��������� ������� �����������. ��� ������� ���� �������� ���������, ���������, �������������.

��� ����������� ��������� ������� ����������� ���������� ��������������� ��������� � �������. � ����� ���� �������:

����������� ���� �������� ����� � ����������� ����������� ��������. �� �������� ������� �������. � ����� ������������� ����������� �� 200 � ����. ����� ������������ � ������� ��������� ����. ��� ���� ����������� �������������� ����������, �������� � ������ ��������.

�������� ������ ������� �������� ������ �������. ���� �������� 25% ������� �� ����������� � �������� ��������� ���������. �� ������ ������ �� ��������! ������� ���������� ��������� ���������� ���������, ��� ������ ������ ��� � ��������. ������ ���������.

���� � ���������� ������������� �������� �� �������� �������� � ������� �������� ���������� � ������������ ����������. ������������ ��������� � ������ ����������� �� �������� �������� ������� ������, ��� ������������ ������������� ���������� �������� ���������.

����������

���������� ������ ����� ��� ������� ������������� �������� ��������� ����������. ��� �������� ��������� ����������� ������� ������ ���������� ����� ������� � ���������� ������. ������ �� �����, ���� ��������� ����� �������� ��������� � ����������� ��������. ��������� ����������� ������������� ��� ��������� �������� �����.

��� ���������� �� ������� ��������?

���������� �������������� �������� � ������ ����� ���������� ��� ���������! ���������� ������������� ���������� ��������, ��� ������ ������� ������ ����� ������ ����� ��������. �� �������� ������ ����������� � ���, ��� ������� �� ���� �����������, � ��� ���������� � ��� ����� �����, � �������� �� ��������.

������� ��� ���������� �� ������� � �� ������ �������� ���� ��������� � �������. ������ �����.

��������: http://diabetsaharnyy.ru/pitanie/spisok-i-tablica-xlebnyx-edinic.html

��������� ��������: ������ ������� ������ ��� �������� �������

������ ������� ������ ��� �������� �������

�� ���������� � ������ ������� �������� �������� ������ 3 ���. �������. ������ ����������� ������������ �������� ��� ��������, ���������� ����� ������� �� ���������� ��������. ������ �������� ��������� ��������� ������� ������, ������ ��� ��� ���������� � ������������� �� ������ ���� ����� � �����������, ������� ����� ��� ���� ������� ������� ������ ����� � ������, ���� �� ����������� ������� �� ������� ��������� �������� �������� � ������� ������ � ��� �����.

������� � ������� �������

������ �� ��� ������ ��� �������� ������� ��������, ���������� ����������� �������. ����������� ��� �������� ��������� � ������� � ���������. ��������� ������� ���������, ������ � ��������, ������� ����� ����������� ������������� ���� ������ ��� ����� ��� ������ ��������.

�� ���� �� ���������� �������� 11�.���� �� �������� ������� ������� �������� �� 1.4-2.1 �����/ ����. ������, ���� ����������, ������� ���� ������� ������� ������, ����� ���������� ������ ���� ��������. ��� �������� 1 �� ���������� �� 1 �� 4 �� ��������.

���������� ���������� �� ��� �������� ������� �� 15 �� 20��. ��� �������� �� ����� 10 ��.

��� ���������� ������� �������, ������:

������� ���� ������ ���������� ��������� � 100 � ��������. �� ������ ������� 1��=20 ���������.

��������, � 200 � ������������ �������� ���������� 100 � ���������.

���������� ��������� ����������: (200�20):100=40 �

� ����� � 200 � ���������� 4 ��. ������ ����� �������� ������� ��� ��������� ������.

��������� ���� ��� �� ������������� ���� ��� �����. ��� ���� �������� ����, � ��� ��������. 1 �������� ����� ����� 1 ��.

���������� �� ��� ���������� �� ���� ����

������ ������� 1-2 ��

�� ��������� ����� �� ��� 2 ��

���������� 7 �� �� ���������. ���� ����� �����, ��� �� 7��, ����� ������ �������������� ���� ��������.

� ������� �������� ��� �������������. ��� �������� 1�� ���������� ��� �������� ������. ����� ������������� � ��� ������, ��� �������.

�������� �� ������� ��� �� �� �������� ���������.

������� ������� ������� � ����

����������, ��� 1 ��=100 �� ���� �� �������. ������ ������ ������ ������ ���� ������������ ���������. ��� ��������, ��������, ��� ������ � ������� ����� ��������� �������� ������� �������.

����� �������� ������ � ����� ��� ���������� �� ������������� ����������:

���������, �����, ������ ������ � �����, ������, ������, �����, �����, ����, �����, ��������� ����.

������ �� �����, �� ��������� ������� �������. ������� �� ������� ������ � �����. �� ��������������. ��� �������� ������������ ��������� ������ �� �������� �� ������� ������.

�������� �������� ����� ���������, 4 ������������ ����� 1 ��. ������� ����������� ��� ����� ��� ������������.

������� ������� ������ ������������� �������

����������: ������ ������� ����� � ����������� ����� ���������� ��, ��� ��� ��� ������������ ���� ������ ����, � �������� �������� � ��� �� ����������. � 1 ��. �. ������������ ��������� ��� �� ����� 1 ��.

������� ������� ������ ����, ������ � ����

� ���� �������� ������ ������� �������� ���� ���������� 1 ��. � ����� �������� ����� ���� ���������� 1 ��, � ���� �������� ������ ������� ��������� 2 ��. ���� ������� ������� �������, �������� ����������� ������ �������� ����. ����� �����������, ���� ������� ������� ������ � ��������.

������� ������� ��� ���������

��������� �������� ������� �� (�� 90%), ����� ��������, ������ ����������� ��� ����� ������� �� �������� ������ �� ������ 260 � � ����, ����� ����� ����. ��� ������� 1 ���� �� ��������� ������� � ��������� �����������, ��� ������� �� 2 ���� ����� ������ �������������� �������� ��, ��� ��� �������� ��������� ������� ��� ��������.

����� ����������� �������� �����, �� ������� ������������ ��������. ���������� �� ����� ��, ��� � � ���������.

������� ������� � �������� ���������

��������� �������� ������������. ��� ����������� ������� �������� ����������, ��� �������� ������� � ���������. ���� ������ �� ������� ������ 1 ��.

������� ������� ������ ��� �����������

���������� ����������� � ��������� ����������. ��������, ���� 1 ������ ����� � �����, ��������� ����� 2-3 ����. �� ����������� ������� ������, �������������� � ����������� �������. �������� ������ ��� �������� ��������� � ������. ������� �������� �������� ��� ������ ����� ������ �����.

������� ������� ������� ��� ���������. ���� ������ ���� ��� ������� �������������, ���������������� ������ � ��� ������, ���� ������� ��������� ����� ������ �����. ������� ����� ������ � ������� ������ �����. ���������� ������ ��� ���.

������� ������� � ���������

��� �������� ������������. �� ��������� �������������� ������� �� ������ ������� �������� ���������� � ���������� ������������, ��� ��� ������������� ��������������� �� �������� ����� �� �����. ����� ������������ ����� ��������� ���������� ��������� ������.

��� ������������ ����� ���� ��������� ���������.

������� ������� ��� ������� � ������

� ������� ������ ���� ����� ��� ��������, �������������, ���������, ������ �����. ������� ����� ���������� �����, ������ ������� �������� �������� �������. � ����� ����� ����������� 7 �������.

������ ������� ��������������� � �������, �������� ������� �����������. � ����� ��������� ������� 30 �.

���������� ����� ������� ��� �������� ������� 2 ����, ��� ���������� �������. ����������� ����������� �������. � ����� ��������� ����������� 10 ����.

�������� ������ ��� �������� ������� ����������� ������ ������, �������� ���������, ������� ��� �������� ���������. � ����� ������������� 20 �.

������� ������� ��� �������

������� ��������� ����������: ���������� ��������� �������� ��� ������ ��������, ����������� ������ � ������, ���������� ����������������� � ����������� � ��������. �������������, �������� � ������ �������, ������� �� ��������� �������, ���������� ���������. ������������� ������������ ���.

� ���� �������� ������ 1 ��.

������� ������� �������� �� ������� � ������

����������� ��� �������� ����� ���������, ����� ������� ����� 1��, ������� ����������� ��� ��������� ��� ������������. ����������� ���� �� �� ��������, ��������� ��� ������������ ��� ������� � ��.

���� � ����

��������� �� ��������, ������� ��������� �� �� ������� �������� �� �����. ���������, ���� ������� �� ��� �����. ��������, ���� ������ ������ �������, ����������� ����������� ����. ���� ���� ���������� � ������, ����������� � ������. �������� � �����, ����������� �����������, �������� � ������ �����.

��� ��� � �������������� ���������� ������� ������ ������� ���� ������������, �� ��� ����� ����������.

������ �� ��� ����� �������� ��

����� ������� �������� �� 12 �� 15 ���������, ��� ����� 1��.

���� ������� ������� ����������� ������� ������� � ����� �� ������������ ��������, ������������ 2.8 �����/�. ��� ����� ���������� ���������� 2 �� ����������� ��������.

�������: 260 � ������ ������ ������� � �������, ������ ���;

����: ������� ���, ������ �� �����������;

����: ����, �������������� �� ����, �� ������ ����� 1 ������.

�������, ��� � ���� ������������� ��� ���������� ������.

�������: 260 � ������ �� ����� � �������, ������ ���� � �������;

����: ���� ��� ������� �������, ������ �� ������ �������;

����: 250 � ������� ����, �� ������� ������.

�������: 250 � ��������� ����, ������ ������ �� �������;

����: ������ ���, ����� 1 ������ ��������;

����: ����� �� ������� � �������, ����.

��� ��������� ����������� ����� �� ������� �������� ��� ������ ���������. �������� ���������� �������� � �������� ������ ���.

�������������� ����� �������� ������� �������� ��������, ������ ���� �������, ����� ��������� ���� ������������� ����������� � �������� �����. ���������� ��� ����� �������������� 8 ��������� ������� �������.

��������� ��� ������� �������� �������� ���������������. ����� ������� ��������������� ������� ��������� ��-�� ������� ���������� ���������. ������������� ����� ����� ������.

������ ������ ��� ����������� �� ����� ���������� ������������ ������� ���� � ���������� �����, ������� ������������ ������ ������ � �� ������� �������. � ���, ������������ ���������� ����������, ��� ����� ������ �������� � ��������.

������� ������:

�������� ����������� �������� �����

��� ��������� ��������������� �� ����� ����� ��������������� ��������. ������������ � ������� ������ �����������!

��������: http://opecheni.com/diabet/pitanie/raschet-hlebnyh-edinits.html

��������� ��������: ��� ���������� ������� �������

��� ���������� ������� �������

�������� «��������� �������» : ���������� ��������� � ����-�������. ������ �������� ����������, ���������, �������, ��������� � ������! ������ ��� ����. �

�������, ��� ������ ���� — �� �������!

��� ����� ������� ������� � � ��� �� «����»?

��� ����������� ����������� ���� ������� ��������� ������ �� ��������, ������� �������� ������� ������ � �����. � ��������� �������� ������������� ������ ������������ ����������� ���������� �������� � ����� �� ����� ����. � ���������� ������� ������ ����� �� ����������. ��� �������� �� ������� ��� ����������� ������������ ������ ������ � �����, �� ��������� ������� ������� (���� ��������������� ���������) �����, �������������� ������� ���� � ����������� ������, ��� � ������� ������� ����. ��� ������� ����� ��������� ��������� ������� �� ��������, ������� �������� ����� �����.

��� ��� �������?

���������� ���� ������ ��� �� �����������! ������ ������� �������� � ��������� ������� ���������� � ��� ��������� ��� ������� ������ — �� ��� ����� � �������� ��������.

�� 1 �� ����������� ���������� ��������, � ������� ���������� 10 � ��������� . ����� ������, �� ������� �� �������������� �� ��������, ������� ��������� � ������ ���������� ������� ������ ����� – ���

������ � ��������� ����,

������, ����� � ������ ������ �������� �������� (����� ��������� �������),

� ����� ��������� ����� ������ – ���������, �������� (������ � ����� — � ������� �����������).

�� � �������, �������, �������, ������� – ���������� �������������� � ������������ �������, ������� � ����� � ������ ���� – ������� ������ ���������� � ������� � ��������� ������ � ������ ������������ (��������� ������ �����).

�� ������� ������ � ����� ����� ������ � ������� ���������� ���������. ���, ��������, ������������ ���� ������� ������� ������ ����� �������, ��� ������� ��� ������� ���������. �������� ��� ���� ����� ������� ������ ������ ����� �� ��������� �� ��������� �������, ��� �� ��� ����������� ���, ��� �������������. ���� � �������� ���� ��������� ���������� �������, � ���� ��������.

��� �������� ����������� ������� ���������� ����������� ������� ������� ������ , � ������� ���������� ������ � ���������� ��������� ����������������� ���������, ���������� 1 �� (������� ����).

����� ����� ��������� ���������� ���������� �� � ���������, ������� ���!

���������� ��� ���������, ������� �� ������ �� ������� ������ ����� :

��� ����� — ����� ���� �������, �����, �������, ��������, ������, ������� � ������� ����� (���������� ��������� � ��������),

������ (������, �����, ��������, �������� ����� � ��.), �����,

��������� � ������������ �����, ������� � ����,

� ����� ����, ����, �����, ���� � �������� �� ���, ��� � ������,

����� � ��������� ���������� (�� 50 �).

������ ������ ������ ���� ������, ����� � ���� � ��������� ���������� �� ������ (�� 7 ��. �)

������� ������� ���� ������ ���� � ������� ���?

����������� ������ ���� 3 �������� ������ ���� , � ����� �������� ������������� ������ ����, ��� ����������, �������� �� 1 �� 3, �.�. � ����� ��������� ����� ���� 6 ������� ����. ��� ������������� �������������� ��������� (���������, �������) �������� ����� �� ���������. ��� ��������� � ��� ������, ���� ��� �������� �������� ����������� ������������ (��������� ������ � �����).

��� ���� ����� ���������� ���������� ������������� ��������� ��������� � ����� ��������� �������� ��������� ��������,

���� ����������� ������� ������� ������.

  • 1�� = 10—12 � ��������� ���������
  • �� 1 �� ��������� �� 1 �� 4 �� ��������� (��������) ��������
  • � ������� �� 1 �� ���� 2 �� �������� ��������� ��������
  • � ������� ���� ����������� � �������� �� 1 ��.

�������� �� � ������� �������� ������������

  • ������� ������� ������ �������������� �� ����, ��� ����������� ���������
  • ��� ����������, ����� ���������� �� ���������� ������� � ������� ���?

    ��� ����� ���� ��������� � ���� «������������ �������», ���������� �������� ������������ ������ �������, ���� 55 ��� 60% �� ����, ���������� �� ���������� �����������, ������� ������ ��������� � ����������.

    �����, �������� ��� �������� �� 4 (��� ��� 1� ��������� ���� 4 ����), �� ������� �������� ���������� ��������� � �������. ����, ��� 1 �� ����� 10 ������� ���������, ����� ���������� �������� ���������� ��������� �� 10 � �������� �������� ���������� ��.

    ��������, ���� �� ������� � ��������� ��������� �� �������, �� ��� �������� �������� 1800 ����,

    60% �� ���� ���������� 1080 ����. �������� 1080 ���� �� 4 ����, �������� 270 ������� ���������.

    �������� 270 ������� �� 12 �������, �������� 22,5 ��.

    ��� �������, ���������� ���������60% = 720: 4 = 180 : 12 = 15 ��

    �������� ��� �������� ������� � ����� �� �������� ��� — 12 ��. ������� — 3��, ���� — 3��, ���� — 3�� � �� �������� �� 1 ��

    ��� ������������ ��� ������� � ������� ���?

    �������� ������� 3 �������� ������� ���� (��������, ����� � �����), �������� ����� ��������� ������ �������������� ����� ����,

    � ������ ��������� ������������� ������� (������ — � ������ �������� ���, ������ — �������)

    �, �������, � ������ ������ ��������.

    ��� ���� ���� ���������, ��� �� ���� ����� ���� �� ������������� ������� ������ 7 ��, ��� ��� ��� ������ �� �������� ��������� �� ���� ����� ����, ��� ���� ����� ������ �������� � ��������� ���� ��������� ��������.

    � ���� ���������, «��������», ��������, �������� ����������, �� ������ ���� ������ 14 ������.

    ����� �������, ��������� ������������� ��������� ����� ��������� �������� ���� ����� ���� ���������:

    • 3 �� �� ������� (��������, ������� ���� — 4 �������� ����� (2 ��); ��������� � ����� ��� ����� (1 ��); ��������� ������ � ������� ���� ��� ���� � ������������������).
    • ���� — 3 ��: �� �� ������ ������� �� �������� (�� ������� �� ��) � 1 �������� ����� (1 ��), ������ �������� ��� ���� � ������� ������� �� ������������ �����, ��� ���������, �������� � ������� (�� ������� �� ��), ������������ ���� — 4 �������� ����� (2 ��), ������ ���������� �������
    • ���� — 3 ��: ����� ������� �� 3 ��� � 2 ������� (�� ������� �� ��) � 1 �������� ����� (1 ��), ������ ������� 1������ (2 ��).

    ����� �������, � ����� ���������� 9 ��. «� ��� �� ��������� 3 ��?» — �������� ��.

    ��������� �� ����� ���� ������������ �� ��� ���������� �������� ����� ��������� �������� ���� � �� ����. ��������, 2 �� � ���� 1 ������ ����� ������ ����� 2,5 ���� ����� ��������, 1 �� � ���� ������ — ����� 2,5 ���� ����� ����� � 1 �� �� ����, � 22.00, ����� �� ������� ���� «������» ������� ����������� ��������.

    ������� ����� ��������� � ������ ������ ���� 5 �����, ��� �� � ����� ������ � ������.

    ����� ��������� ������ ���� ����� 2,5 ���� ������ ���� ������� = �� 1 ��

    ����������� �� ��� ���� �����, �������� �������, ������������� ������ ���� � ��� �� ����?

    ����������� �� ��� ����. ��� ������������� � ������� �� ������ ������ ���������������. ����� ����� ���������� ������������ � ����� ���������, ����� ���� ������ ������������ ��� ��������� � ������ �� ����� ���� ����� 3 ���� ����� ������ ����, ��, ������� ������������ ������������ � 11.00 � 16.00, �������� «����������» � ���� �� � �������� ������� �������.

    ������������� ������ ���� ����������� ��� ���, � ���� ������� ���� ������������ ����� 3 ���� ����� ���. ������ ��� ������ �����, ����� ����� ��������� �������� ����� �������� ���������������� �������, ������ ��� ������ ��� ����, ��� ��������� ������������ � ��� ����� (����� ��������� ������������� �������� ��������� �������� � ������ �������� ����������������� ��������).

    ����� �����, ����� ���������������� ������� ��������� �� ���� �������� � ������������ �� ��� �������� ��������� ��������, ���������� ����� ������, ����������� ������������ ���� ������������� � ��� �� ������������ ��������� ����� 1—2 ��. �� ����, � 22—23.00, ����� �� ������� ���������������� �������, ������� � ���������� 1—2 �� (�����������������) ��� ������������ ������������ �����, ���� �������� � ��� ����� ����� 6,3 �����/�.

    ��� �������� ���� 6,5—7,0 �����/� ������� �� ���� ����� �������� � �������� �������������, ��� ��� «�������» �������� �� ������.

    ������������� ������ ����, ��������������� ��� ������������ ������������ � ������� ��� � �� ����, ������ ���������� �� ����� 1—2 ��, ����� ������ ������������ �� �������� �������������.

    �� ������������� ������ ����, ����������� � ���������������� ����� � ���������� �� ����� 1—2 ��, ������� ������������� �� ��������.

    � ������� �������� ��������� ����� � ��������.

    �� ����� �� ����� �� ����� �������? ���������� ������.

    ��������, � ��� ���� ��������� � �� ��������� �������� ����� ������� ����. ��������, ��, ��� ������, ����� 12 ������������ ������ ������ ��������, ����� ������� ���� � ������ ������ ������. ����� �� ���� ������� ��� �� ���� � ��� ��� �� �� ���� � ���� �� �� ������, � ������ ������ ������ �� �� �����.

    ������? ������ ��� ��� ������ �� ������������ �� ���������� �������, � ��� ����� �� ���������� ���������� ��������, � ��� � ��� �� ��������. ���� �� �� ������� ��������� � ������ ������� ��, �� ��������� ������� ��� �� �������. ����, ��� �� 1 �� � ������� ���� 2 �� ��������� �������� � ���� ������� ��, �� ������ ����������� ������ �������, �������������, � ���� �������� �� ������ ����������, ��� ������ ��� ����������� �������. ��� ������, ��� ������� �� ������ ������ �� ������� ���� �� 4 �� (8��.�), 2 ������� ����� (2 ��) � ����� ��� ����� � ������ �� ��� 6 �� 12 �� ��������� �������� � �������� ������� ��������� ��������.

    ������ �����, ���� � ��� �� ����� ��������, �� ������ ������������ ������ ��� � 2 ������������ (2 ��) � ������ ����� ���� 4 ������� ��������� ��������, � ��� ���� �������� ����� ������� ��������� ��������. �� ���� ������� ������� ������ �������� ������� ����� ������� ��������� ��������, ������� ���������� ��� �������� ���������, �� ������ (��� ������� �������������) � �� ������ (��� ������� ��������������), � ������������ ������� ����������� �������.

    ��������, ������� ����� ����������� ��� �����������

    ��� �����, ����� ��������� � ��������

    — �����, ������, ���� — ������� ������� (�������)

    — ���, ���� ��� ������ � ������

    — ������� �� �����������������

    ����� ����� ����������� � �����, ��������, ����������, ������������ ����.

    ������������� ����� (�����, ��������, �������) � ������������� ������� ���� ������ ���� �����������.

    ��������, ������� ������� ����������� � ��������� ����������

    — ������ � ������������� �������� (��������)

    — ���� ����� 30% ��������

    — ������ ����� 5% ��������

    — ������ ����� ������� (�����, ������, ��������)

    — ���� � ������������� ������� (�� �������)

    "��������� ����������" �������� �������� �� ����� ��������� ������

    ��������, ������� ���������� ��������� ��� ����������� ����������

    — ���� ����� 30% ��������

    — ������ ����� 5% ��������

    — ������ ����, ����������

    — �������� ������, ������ � ������������ � �����

    — ��������, ����� � ��. ������������ �������

    — �������, ������� �� �������� �����

    ������� �� ����������� ��������� ����� ������ ������������� ���� ��� �������.

    ���������� ������������ ������, ����������� �������� ���� ��� ���������� ����.

    * — ������������ ����� �������� ����������� ������ ����������� �������, ������ ���������� ����������� ��� � ����� ��������� �����������.

    ����� ������ ��������

    ������ � ��������� ��� ����� �������� �� ����������. ���� �������� ����������� ����������� ��������, �� � �� �����������. ���.

    ������������ � ������� �������� ������� ��:

    ��������� ����� ����������� �� ��� ����:

    ��� ����������� � ����������� ����� ������ � ����� ����� ������������� ����������� ��������. � ��� ����� ������� ��������� ������. ������������ � ��� �������� �������� ������� ����������:

    • ������� ����� � ������� �������� �������;
    • �� �������� �����;
    • ����������� ������ ���������.

    �� �������� �������� �������� ������� ��:

    • ����������������� (������� ����, ������� ������ � �.�.);
    • ������������������� (� ��� ��������� �������� � ������ ������������� ��������, ��������, ������, ���� ������� ������).

    ��� ����������� ���� ������� ��������� �� ������ ���������� ���������, �� � �� ��������. ��� ������� ����� �������� �������� �� ������������������� � ������������� �������� (���������� ����������� ������� ����� ���������). ��� ������ �������� � �������� ������ �� �� 100 � ���� ��������.

    ��������

    � ������� �������� �������� 31 ���. ������ ������. ��, ��� ������� ���������� ������� �����, �� �� ����� ��������� ������, ��� �� �� �������.

    ����� ������� ���� ������������ �������� �� ����� ������ ����, ��������� ����������� ���� ��������� ������� «������� �������» (��). � �������� ��� ����������� ��� ����������� ���� ���������� 2 ����, ������ � ������� ����� ���� ������������ ��� �������� ������� 1 ����.

    ������� ������� ������� ��� ������, ��� ���������� ��� ����������� �����. � 1 ��� ���������. ����� �� ���������� �������� �������� ������� ����� �������� � 1 ��, ����������� �� ����������� �������. ������ ��������� �� ��� ����� �������� �������� � ����� ��������.

    ��� ���������� ��

    ������� ����� ������, ����� ���������� ��������� � 100 � ��������. ��� ����� �������, ��������� ������ �� ��������. ��� �������� �������� ������� �� ������ 1 �� = 10 � ���������. �����������, ��� � 100 � ������� ��� �������� ���������� 50 � ���������.

    ���������� ������ �� ������ ��������� �����: (100 � 10) : 50 = 20 �

    ��� ������, ��� � 100 � �������� ���������� 2 ��. �������� ������ �������� �������������� ���, ����� ���������� ����� ����.

    ������� ���������� ������� �� ������� �������, �� ���������� �� ���������� ������ �����. ������� ���������� �������������� ���� � ��� �� ����� ���������. ������ �� ���������� ��� �������� �������, ����� ��������� �������� ���� ��� �������� ������� 1 � 2 ����.

    ���������� ��������, ������ ������� ��� ����������� ������ �� ������ �� ��������. � ���������� �� �� 100 � ���� ������� ����������� �������. � ��� ������� �������� ���������� �������� ������� � ������ ��� �� ������� �� 1 ��.

    ������� � ������������ �������� ������ ��������� ���� ����� ����� ���������� ���������� ����. ����� �������� �������� �������, �������, ���������, �� ����� � ��������� ����� ���������������. ��� �������� ����� ����������� ������� ������� ������������ � ���������� � ���� ���������� ������������ �� � ���� ���������� ��������.

    �������� � ��������� ��������� ����� ����������� ���������� �� ����� ���������.

    ���� ����� ����� � 1 �� ��������, ���������� ��������� � ��� �� ���������. �� �� ����� ����� ������� � ������������ ������� ��� ����.

    �������� ����� �������� �������������� ������������. � ��� ������ ���������, � ��� ��������� �������� �������.

    ���� �������� ����� ��� ������, ���������� �� ����������� � ������ �����, ������ �� �������� � ��� ������ ���������.

    ��� ����� ��� �������� �� �� ����� ��������. ������ ����� �������� �������� �� ����� ����������:

    • ������������� ������;
    • ���������� ��������� � ���������;
    • �������� �����.

    ����� � ������ ������������� ��������, ��������, ������, �������������� ���������. ����������� ���� �������� �������, ��� ������ �����������.

    �� �������� ��������� �� ����� ���������:

    � ������� — ������ �����, � �������, ������� — ���� (���������� ������ ����� ��������� ��������).

    ����� �� ���������� � ������� �������, ������ ����� �� � ��������� (1 �� � 3-4 �����������). � ��� � 1 ����� ������ ���� (���������, ��������, �������) � ����� 1 ��.

    � ���������, ��������, ������� �������� �� ������� ����������. ��� �������� ����� ���� ����� ��������� �� �������, ���� ������ ������������ ���������� ��������� ���������.

    � ���� � ���� �� �����������, ������� ������ �������� � �������� �� ���������.

    ����� ����� ��?

    ������� «������� �������» �����, ����� ���������� ������ ��������� ��������. �� 1 �� ���������� 1 ��� 2 ���� �������. ������ ����� �������, �� ������� ����� ��������� ������� ������ ����� ����������� 1 ��. ����������� �������� � 1,7 �����/�, �� �������������� ���������� ����� ��������� � 5 �����/�. ������� �������� ����� �������� ���������� ������� � ���������������� � �������. � ����� � ���� ���� �������� � ������� �������� ����� ����.

    ������ � ������� «������� �������» �� �������� � ����� � ���������� ������� ������, �� ���������� ���������. ��� ������� �����������������, ������� ��������� ������������ � ����� � ��������� ��������� ����������� ����.

    ������� ����� ��?

    �� ���� �������� ����� ���� ������� �������� �������� ����� ���������� �� 6 ��. ��� ��������� �������� ��������������� �������, ���� � ����: ��� ����� ���� ����� �����������.

    ����� ���� ����������� ���������� �� 1 �� ��� �������� �������� ��� �������, ��� ������� ������ ������ ��������������.

    �������� ����� �� ����������� � ����������� �� �������� ��������:

    • �� 4 �� 6 ��� � 12 ��;
    • �� 7 �� 10 ��� � 15 ��;
    • �� 11 �� 14 ��� ��� (��� ��������� ����������� �� ������);
    • �� 15 �� 18 ��� ���;
    • �������� �� 18 ��� ���.

    ������� ����� ��������� ����� ����. ��� �� �������� ������������� ��������� ����������� ��������� ����, � ��� ���������� ���� � ��������� ����.

    ��������� ����� ������������ ��������� ��� ��������� ����� ����������, ����� ����� ���� �� ����� �������� ��� ���������.

    ������� ������� ������� ������ �� ������ ���� ������������ ��� ������� ������ � �������� ����������� ����. ��� ���� ������ ��� �������� �� ������������� ����������. ��� ������ ��������� ������ ���������, �������� ��� ���������� � ���������������.

    ����� ������� ���� ������������, ����� ��������� ���������� ������ ���������, ���� � ��������� ����������� ������, ���� � �������. � �� �������� � �������� �� ������� ������. ������ ��� �������� �������� ����� ������� �������� � �����.

    ��� ������������ ������� �������

    ������ ������� ������ ��������� �������������� ������� �������� ��� �������� ������� 1 �� � 2 ����, ������������� ���������� � �������� �����, ���������� ����������� ���� ��� ������� �������� �������� ����������� �����������, ��������� ���� �������� ����������.

    ���� ����� 1 ������� �������, ��� ��������� ��������� �������� � ������ �������� � ��� �� ���������� ��� �������� ������� 1 � 2 ����, ������� �������� ���� �� �������� 1 ��? ���� �� ������������� 10 � ���������, ��� ���������� ������� ������� � 12 � � ������ ���������� �������. ������������ � ���� 1 ������� �������� ��������� �������� �� 2,7 �����/�, ��� �������� ������ ���������� ������� ��������� 1,5 ������� ��������.

    ���� ������������� � ���, ������� ����� �������� ��, ����� ��������� ��������� ���������� ���������������� ������, ��������� ����������� ��������� �������, ����� �� ��������� ������� ������. ����� ����������� ������������� ����, ���� �������� ���������� �������, �������� ���������� ����������.

    ��� ��������� ������� ������� ����������� ������� ��� �������� ������� 1 � 2 ����, ������� ����������� ����������� � ���� ��? ������� ������������� ���� ��������� ������� ����� ����� 25 �. ���������� ������ ��������� ������� ����� ���������� � ������� ������� ������, ������� ������ ������ ���� ��� ����� � ��������� ��� �������� ������� 1 ��� 2 ����.

    ������� ����������� �� ���� ������� 18�25 �� � ����������� �� ����� ����� ����, ������������� ���������� ��������. ������� ������ ���� �������, ������ ����� �� 5 ��� � ����� ���������� ��������. �� ������� ����� ����������� 4 ��, � �� ����, �������� ������� ������ ����������� �� ����� 1�2, ��� ��� � ������� ��� ������� ��������� ������ �������. ����������� ���������� 7 �� �� ���� ����� ����. ���� ������ ������������ �� ���������, �� ����� ����� �� ���� � ������ �������� ��� ��� ����� ��������� �������.

    ������-�����������

    ������ ������� ������ � ������� ������ � ��������� ������� ��� ������� �������� �������� 2 �� ���� ����� �������� � ������� ������-������������. ����� ����� ������� �����, �������, ������ � �������, ���������� �� ������������, ���������� ���������� ������, �����, ���������, ��������� ����� ���������� �� �� ���� ����� ����.

    ��� �������� ������� ������ ��� ����������� ���� ������� �������� �������� � ������� ������������ ���������� ��������� �����, ������� ����������� � ������� ��� �� ����� ����� ���������. �� ����� �������� � ������, �� ������� �������� ����, ��������.

    ������-����������� �������� ����������, ������� ������� ������ � ��� ������� ������: �������, ��������, �����, �����, ������� ������, ��������, ���������, �������, ���������, ������, ����, ������ ����������� ��������.

    ���������� �� � ������ � �������

    ������ � ��������� ��� ����� �������� �� ����������. ���� �������� ����������� ����������� ��������, �� � �� �����������. ���.

    � ������ ��������� ������������� ��������� ��� ����� ������ ������ ������, ��� ��� � ���� ��������� ���������� ������� ���������� ����������� ���������, ���������, ������������ ���������, ������� ���������. ��������� ������ ������ ��������, �����, ���������������. � ���� �� ��� �������� ����� ������ ������������� ������. ����� ������, ������� ������� ������ ���������� � 100 � ������, ����, �������, �������, ����������, ��������, ������, ��������, 100 �� ��������, ����, ����, �������� ����� ���������� �� �������� � ������� �� ��������� ��� �������� ������� 1 � 2 ����. ������, ��������, ����, �����, ���� �������� ������� ���������� ���������, ������� ������� ����� ������������ �� �� ������������.

    ������� ������� ������, ������������ �� �������, ��� ����������� ������� ���������� 1 � 2 ����:

    ����� ������ ������� ������� ������� ������ ���� ���������:

    ���������� �� � �������� ���������

    � ������� �������� �������� 31 ���. ������ ������. ��, ��� ������� ���������� ������� �����, �� �� ����� ��������� ������, ��� �� �� �������.

    ��� �������� ������� ����� ����������� ������������ �������� ��������, ������� �� �������� ������. ���� ������ ������ ����� 1 ��. ������, ������� ������� ������ ���������� � �������, �����, ������� ����� �� ������� ������� ���������, �� ��� ����������.

    ������� ������� ������ ������������� ���������:

    ������ �������� �������� ��������� �������, ��� ��� �������� �����, �������� � ��������. ��� �������� ���������� ��������� ��� ����� �������� ������, ���������� ��������� ������ �������, �����. �������� � ��� ��������� ����. ���������� ����������� ����������� ������������ �������. ������� ������, ��� ����� ������ ������� ������ ���������. �� ��� ������� ��� ������������ �������� �������������, ���������� ����������.

    ��� ����� �������� ��������� �������� ���������, ������� ������������ ������������ ��������, ���������� �������� �������� � ���������. ������������ ��������� �������� ������� ������ ���.

    �� ����� ����� ����� ����������� ������ ������� ����. ������� ����� ���������� ���� � ������������ ����������� � �������, ����� �������� �� ��������� 3%.

    ��� ������������ �������� ����� ��������� ���������� �� ������, ������� � ���������� �����. ���� ������������ ������ ������ ����� � ���� �����, �� ���������� ��������.

    ���� � ����

    ������� ������� ������ ���������� � ����? � �������, ����������� ����� �� ���������� ���������, ������� ���� ������� ������������� 0 ��. ������� ������ �������� 4 � ��������� �� 100 �, ��� ���������� �� � 0,33. �������� �� ������ ��������, ���� ���������� ����������, � �� ������� ������������ ���� � �����, ��� ������� ��������� ��� ����������� ����.

    ������� ���������� �� ����� ��������, ��������, �����������, �������� ������� � ����������. ���������� ������������� �������� ����� ������ ����� ���� � ����. �������� ������������ ������� �������, ���������� � ������� ������, ������� �� ������������ �� �����. ������ �������� ������ �������� � ����������. ������� ������� �������� ������� ���������� � ������ ����� � ������.

    ���� ��������� � ��������� � ����� �������� 18 � ��������� � ������� �� ������������� 1,15. ����� ���������� ����� ������ �������� ������� ��� ���� ����� ����.

    ��������� ����� ����

    ��� ����� ������� �������, ������� ���������� � ������ � �����, ����� �� ��� ����� ���� ��� �������� ������� 1 � 2 ����? ����� �������� ������ �������� ������, �� ��� ����� �������� ���� ��� ��������� � ���. ������ �� ����������� � ���������� ��������� ��������� (60 �), ������� ���������� ����������� ������ � �� �������� ������ ������� ��������. ��=5 ��/100 �

    ����� ������� ������� �����, ������ (5 ��/100 ��). ����� ������� ����� ��� ���������� � �������, ����� ��������� ������� �������, �����, ������� ����. ������ ������ �����, ����� ��������� ��� ��������.

    ������� (5,4), ��������� (5,5 ��/100 �) ����� ����� ������� ���������� ������������ ���������, ��� ������������ ������������ ��������� �����������, ��������� ���������� ��������� � ���������, ��������� �������.

    � ����������� ������ ��������� ��� (��=6,17) � ����� (��=5,8). ��������������� � �������������� ��������� ���������� ����� (5,9 ��/100 ��), ��� ������������� ����� ������� ����, ��� ���� �������� �������� ������ ��������� � ��������������.

    • �������
    • � ���������
    • ��� E-MAIL
    • Добавить материал
    • Нашёл ошибку
    • ����
  • ������� �������
  • ��� ���������� ���������� ����
  • ����� ��� �����������

    ��� ���� ����� �������� ������������ � ��� ���� �� �������� ����������� ������������ �����, ������� ����� ������������ ��������� � ������ ��������� � ������� ������������� ��������� ����. ����� ������ �������� ����� ���������� ������ �������, ��������� ���������� ����������.

    ������� �������� ������� ������ ���� ������� ������ ������� �������� ��������, ��������� ������ ���� �������� �������� ���������������� ��� ������� ������������ �������.

    ��� �����, ���������� ����������������� ������ �������, ��� �������� ����� ������� ��������� �� 3 �������������.

    1. ������� ����������� ���� (���, ������� ����� ����������� ������ � ������ ������������ �����������).

    2. ����������� ���� (����� ����������� ����������� ��� �����������).

    3. ������������� ���� (������� �������� � �������, ������� ���� ����������� ��������� ������ ��� ������ ��� ����������� ������������).

    ������� ������� (��) ����������� ��� ����������� ������ ���������� ��������� � ���������. 1 �� ��������� 12 � ������ ��� 25 � ���������� �����.

    ���������� ����� �������� ��������� ��������, ���������� ������������� ����������������, � ������ �� �������������� ��������.

    � ��������� ��������� �����, ���, ������� ��������� � �������� ������ � ���������������� ������, ����, ������� � ����������� ������, ����� � �������, ������������ ������� � �. �. � ��������� ������� ��������� ����� ���������� ����, � ������ �������� � ���� ���� � ������������� �������.

    ���������� ���������� ������� ��������� � ��������� ������������ ������� �� ��������: ��� ����� ��������� ����� ����� ������ ���� ������� ������� � ����� �������� ������� ����������. ������ ������� �������� ��� �������� ������� ��� �����, ���������� ����������������� ��������. ������� �������� ����� ����������� ����������� ������ ��� ������ �������� ������������.

    �� ������ ������� �������� ���������� �������� ����. ��� ������� ���������� ����������� ���� �� ���� ������� ������ (������), �������� ������, ������� � �������� � �. �. ���� �������� �� ������� ����� ������ �������� 1 �� (������� � ���� ���������� ����) � ����� ��������� ��� �������, ����� �������� ����������� ������������� � ��������� ������� �������. ����� �������� ������ ������� ������ �� ������� ���� ��������� ����� ����������� ����.

    ��� ������������ � ���� ������� ����� � �������� ������������� ������� ������� ������ � ����� ����������� ���������� � ��������� ��������� �� ����� ��� ����� 30 ����� ����� ���. ������� �� ��������� ���� ����������� ������� � �� 10�15 �����, ��� ������� ����������� ������������� ��� �������� ��������.

    ����� ���������������� ����� (���������, �������, ������, ������� � �������) �������� �������������� ���������� ���������� ���������: 2 ������ �������� ����� ����� ���������� 1 ��. ������ ��������� ��������� ���������, ������� � ������� ����. ������ ����������� ������� ���������� ����������� ������� ���������� � ��� ���������.

    ���������� ������� ������ ������������� �� ��������� ���� ������� ������, ������� ����������� ��� �������� ������, ��� ������� ��������� ��� ����������� ����������� �������.

    ������ � ����� ����������� ���������� ���� �� ����� �� ���������� � ��� �������. ��� ���� �������������� ������� ������������� �� ������� ��������������: ������� � ������ ������ ����� �������� � ��������������� ������ ��������� �������� ������� ������ � �����.

    ����� �������� ������������ ����������� ��������� ������� ������������ ����������� ��������. � ��� ������ ���������� �������� �������, ������ ������� ��� ����� ������������ ��� �������� ���������� ������������, �� ���������� ������������ ��� � ���� �� �������������. �� ����������� ������� ������������ �������� � ������ �����, �����, ����, ������ � ���������.

    ��������� � ������� ����, �������������� � ����������� ������, ��������� ��� ����������� ������������. � ����������� ��������� ����� ��������� ����������� ���������, ������� ��������, ������������ � �������� ���������, ����������� ����� ������ � ����� �������� ������� ������ � �����.

    ����� ������ ����������� ����������� ���� �������� �������� �������� �����. � ��� ���� �������������� ��������� � ������� �������, ���� �������� ����� ���������, � ������� ���� �������� ���������� ����. ����������� ����������� ���� ��������� ���� ������, ���������� �������� � ���� �������� (���������, ��������, ������� � �. �.). ��������� ������� �������� � ������� ������� ������.

    �������������� ����� ����������� � ���� �������������� � ������������ �������, ����, �����, ������, ��������, �������, ������, ��������� � �������, � ����� ������ ���� ����, �������� ����� � ������. ����� ����, ��������� �������� � ������ ������ �������� � �����.

    �������� �������� ����� ���� �������� � ����������. ���� �� ������ ������ (���������, ������� �����, ������� � ��������) ��������� � ��������� ���������, ������� ����������� �� ������������. ������ ������������� ����� (�����, ������� � �. �.) �������� � ����, �� ������� � ���, ��� 1 ������ ��������� ������� ����� 1 ��. �������, ������, ���� � ����� �������� ����� ����, ������� ����������� �� ������������ ��������� ������ ������� � �����.

    ������� ����� ������������ ���������� ������������� ������ � ������ ����. ������� ���������, ��� ������������ �������� �������� ����, �������, ������� � ������� ����, ��������� ��� ������ ��������. ������� ����������� �������� (�������, �������, ������ ������� � �. �.) ���� ����� �������� �������� (�������, ���� � ����), ������ �� ������ ���������� ���������� ����� ������. ������ ������� �� ���� �������� �������� ������� ��������� �������������. �������� ������� ����� ����� �������� ����, ��������� ���������� ������ �����.

    �������� � ������ �������� ������������� �� ������������� � � ���������� ����������� �������� �������� ���������� ����� ����� ������������ ������ ����� ����, ��������� ��������� ����� ����� �������� ���������� ������� (�������� �������� ��������, ��������� ����� � �. �.).

    ���� �� �������� ����������� ������� �������� �������. ���������� �� ������������� �������������� ��������, � 1 �� ���������� �� 12 �� 15 � �������������� ���������. 1 �� �������� ������� ������ � ����� �� ������ ������������ ��������, ������� ���������� 2,8 �����/� � ���������������� 2 ��������� ���������� ��������.

    ��� ���� ����� ����������� ������ �������� ����� ��������, ���������� ���������� ����� ���������� ���������, ������������ � 1 ��:

    � �������� 30 � �����, 3�4 ������, 5�6 ��������� ��������;

    � 1 �������� ����� ������������ ������� ��� ����;

    � 0,5 ������� ����� (�������, ���������, �������, �������� ��� �������);

    � 0,3 ������� ������� ������� ����;

    � 0,5 ������� ���������� ������� ������� ��������;

    � 1 ���� ��� ������ ���������� �������;

    � 1 ������ ������� ��������;

    � 2 ��������� ������� � ������ ��������;

    � 4�5 �������� ���������;

    � 1 �������� ��� ������� ������� ��������� �������� �������;

    � 2 �������� ����� ������������� ���� ��� �������;

    � 0,5 ������� �������� ����� (������, ������, ��������);

    � 1 ������ ���� �� ������, �������, �����, ���� ��� ������;

    � 0,5 ������� ��������� ���������������� ��������;

    � 3 ������� ��������� ���������� ��������;

    � 1,5 ������� �������� �������;

    � 1 ������ ������� ��������;

    � 1 ��������� �����;

    � 1 ��������� �������� ��� ��������;

    � 0,5 �������� ����������;

    � 1 ������� �������;

    � 0,5 �������� ������;

    � 1 ��������� ������;

    � 3 ��������� �����;

    � 0,5 ����� ������� ��������;

    � 15�17 ����� ��� 10 �������;

    � 0,3 �� ������ ������ ��� 0,3 �� ������ ����;

    � 1 �������� ������ �������, ���������, ��������, ���������, ������������ ������, ����������, ������, ������ ���������, ��������, ������, �������� ��� ��������;

    � 2 ������ ��� 1 �������� ����� �������� �����.

    � ������������ � �������������� ����������, �������� ����������� ������ ��������� � ��������� �� ��������� 24�25 ��. ��������� ���������� ��� ���������� �������� ������� ������������ �� 5�6 ������� ���� � ������� ���. �������, ���� � ���� ������ ���� ����� �����������, ��� ������� � �������������� �������.

    ��� ���� ����� ��������� ���������� ����, ���������� ���������� ���������� ����������� �������, �������� ����� ����� �������� ��������, ��� �������, ��� ������������, ���������� ���������� � ��������� ������ ���������. ���������� ���������� �� ������������� � �������������.

    ����� ���� ��� ����� �������� ���������� ������� ������, ������� �������� ������ �������� �� ����, ���������� ���������� ����������� ������, ��������� � ����� � ������ �� ��������� ����. ��� ������� ������� ���� ���������� ��������� ����������� ������� � �������� (��������, �������� ������ �������� �������, �������� ������ � �. �.). ���������� ����� ����, ��������, ������� ����� ����������� �������. � �������� ����� ��� �������������� ����������� ������������� �������� � ������ ������ ������ � ������.

    ����� ������� ��� �������� �������� �� ����� �����, ��� �������������� ������ ������������� ���������. ��������� ��������� �������� ������� 6 ��� � ����� (�������, ����, ���� � 3 �������������� �������). ��� ����������������� ������� �������� �������� ������ ������������ ��������� ��� � ����, ��������������, ������ ���� ������������ � ����� ������� ������� ������������ � ���� ������������� ���������� ��������� ����. ��� ���������� ������ �������� �������� ������������ � ������ �������� ���������.

    ���� � ����������, ��������, ����� ��������� � ������ � �������� ����������� �������, �� ����� ������ 1 ������ ������ ��� ������� �������������� ��������, ������ ������� ������� ��� 1 ������ ����� ���������� �������.

    ��� ������� II ���� ������ �������� ������� ����� ����� �����. ���������� ����������� ���� � �������� ������������ ������������ ������ ������ � �����, ������������ ��������� ����������.

    ���� �������� �� ��� ��������������� ���� ������ ���������� ��������������� ����������, ����������� ���� ������� ������������ � ������������ � �������������� �����������.

    ��� ����������������� ���������� ������������ ����������� ������� ������ ���� ��������� �� ���� ������������� ����������� ��� ���������� ����.

    ����� � ������ �������� �������� ������� �������� ����������, ���������� � �������������� ����� (����������� ������ �������, ���������, ������������������� ����� � �. �.).

    ����� ������ �� ������������� ���� �������� ����� ���� ������ ������ ������, ������� � ��������� ����, ���������� �������� ��������. ����� ����, ��������� ����� �������� ����������� ���� (� ������������ � �������������� �����). ���� ���������� ������� �� ����� ���������������, ���������� ����� ��������������� ����������� ��������� � ���������� ���� ����� � ��������� ����.

    ��� ������� ������������ ������ ��������� ������� ������� �� ������� ��������� ��������, �������������� ������������ ��� ��������� � ������� �������� ������� ����������. ��������, ���� �������� ���������� ������� ���������� �� 15 ����� �� ���, ������� ������������� ����� ������ ����, ������ �������� ������� � �������������� ��������� (������� �����, ������� ��������� � �. �.). �������� ������������, ����������� � ����������� ����� ����, ����� �������� ����������. ���� ���������� ������� �������������� ��� ����������� �������������� (�������� �����, ���������� ������ ��������, ���������������, ����������� ��� ������� ����������), ����� ������� ���� ������� ������ ������ 0,5 ������� ������� ������������� ���. ��� ������ ������ �������� ��� ���������� �������� �������� ������� ��� ��������� �������, � ������� ������� ���� ����� ��������� ������������ �������� �������.

    ��� ����� ������� �������

    ��� ������� �������� ������� ������� ���������� � ������������ �����, � �������� ������� ���� �������� ������������ �� ������������ ����������� � ����������� �������� ������������ ������ �������.

    ���� ���� ������������� ���������� ������� ��� ������ ��������, �� �������� ������������� ��� ��������� � ��������. ������� ������� ����� �������� ������������ �������� ����� ������� ������, � ����� �������� ��� ������� ������ � �����.

    ����� ��������� ������� �������, ����� �����, ��� ���������� ��, ����� ���������� ���� �� ������������������ ��������� ��������� � ����. �� ������� ��������, ��� ��� ��������� ����� ���� � ����� ������������� ����� ��� ������ 15 �����. ��������� �������� �������� ���� ���������� ����������.

    ��� ����������� ��������� �������� ���, ������� ��������� � ������������ ��������. ������� �������� � ���������� �������� ���������� �����. ����� ������, ��� ��������� ������� ���� �������� �����, �������� ������������ ��������� � ������� � ��� ������� � �������� �������. ����� ��������� ��� ������ ��� ������ ������ ��� ��������� �������� �������.

    ���� ������ ��������� �������� ��� ����������� �������������� �������� ��� ����� �����������, ��� �������� ������. ���� ��������� ��������� ������� ��, ��� ������������ ������� ����������� ���������� ��� ������� ����������� ����. �������� ������������ ���������� ������ ������ �������� ���������� �������������� ��������, ��������� � ������� ������������.

    ���� ������������� ���� ������� �������, �� ��� ����� 12 ������� ���������. ��������, ���� ����� ������� ����� ����� �������� 15 �����. ��� ������������� ����� ��. ������ �������������� �������� ������� � ��������� ������� ���������� ����������� ����������� �������, ������� ������ ��������� � ������ ��������������.

    ����� ��������, ��� ��� ��������� ���������, ������� �������� ��������� ����������� ����������� ���������. � ����� ���������, �������� ��� ����������, ��������� ����������� ������. � ���� ������ ����� �� ������������ ������� �������. ��� ������������� ����� ������������ ���� ���� ��������� �� ����������� ��������.

    ����� ��������, ��� ������ ������ �����������, ����������� ��������� ������� ������� �������, ����� ����� ������� ��������. � ����������� �� ������������ ��������� �������� ��� �������� �������, ����� ����������� ����������� ����������� �������� � �������� ���������.

    ���� ����� �������� � ���� 300 ����� ���������, �� ����� ���������� ������������� 25 ������� ��������. ��������� �� ������� ������� �� ���� ������� �������� ��������. �� ��� ���������� ��������, ������� ����� ����������������� ����� ������ ��� ���� ����������, ������� ������ � ��� ��� ���� ��������.

    �� �������� ��������� ������ ����������� �������.

    ������� ������� ������ � ��������� ��������

    ������ ������� ������ ������ ���� ����������, ����� ������������� ������ ����� ��������� � �������. � �������� ������� ������� ����� ������������� ���������� �� ���� ��� ���������������� �����������.

    ��� ����� ����� ��������������� �� �������, ������� ����� ��� ���������� ������� � ������. ����� �� ���� ����������� �������, ������� ������������� �� ������� ��������� �������, ����������, ��� ����������, ����� �������. ��� ���������� ���������, ��� ����� ��, ��� �� ������� � ����� ������� ����������� ���� ������ �� ���������� �����.

    ������� ������� ��� �������� ������� ��� ������ ���� ��� ��������� ������������ � ������� ������. ����� ����� �� ���������� ��������� �� ��� �������� ������ ����. ���� ��� ��� ������� ����� ��������� �� ��������.

    ��� �������� ������� 1 ���� �������� ������������ �������� ����������� � �������� ��������. ����� �������� ������������ ��-�� �������� ������� � �����, ��������� ����������� 1 ���� 1,5 ��.

    �� ������������� ��������� ������ 7 �� �� ���� ����� ����. ���� � ��������, ���������� ���������, ������ ����������� ���� ������� ����� �������, ����� �� ���� ����� ������������� �� ����� 120 � ���������.

    � �������, ���� �������� ����� ������� ������ ����� 10, �� ����� ����� ����������� �� �� ���������� ��� �������� �� ��������� �������:

    • �� ������� � 2 ��,
    • �� ������ ������� � 1 ��,
    • �� ���� � 3 ��,
    • �� ������� � 1 ��,
    • �� ���� � 3 ��.

    ����� ����� �������� �� ���� 2 ��, � ��������� ������� ������� ���������� �� ������ ����. �� ������ ��������������� ���� ����, �� ��������� ��������� ��������, ��� ���� ����� �� ����� ����� ����������.

    �� ������ ������� ������� ����� ������������ ���������� ��������, ����� ���� ���� � ������� 1 ����. 1 �� ����� ��������� ������� � ����� �� ����� 2,77 �����/�. ����� �������������� ��� �������, ����� ������ �������� �� 1 �� 4 �������.

    �������� ������������ ����� ������ �������� �� ���� �����:

    1. ����� ��� ����������� ����� ������� ����������� � �� ��������,
    2. � ���� ��� ����� ������� ���������� 1,5 �� ��������,
    3. �� ���� ����� ������ ���������� �� � ��������.

    ����� �������������� ������ � ������� ������� � �����, ����� ��������� ������� �� ����������� ������ ���������. �������� ���������� ������ ������ � ������� ����������. ��� ����� ������ ����� ������������� ����, � �����, ����������� �� ��������� �������� ������� � ������� ����� ��, ������� ������� � ��������������� ���������. ����� ��� ���� ����� ���, ������� ������ �� ������ ���� ������ 7,8 �����/�.

    ��� ������� ������� ���� �� ����� ������� �������, ���������� ��������� ��������� ��������������� �������� � �������������� �����.

    ��� ���� ����� ���������� ����� �������������� ������������ ��.

    ������� �������� � ������� �������

    ��� ����, ������� ��������� ������� ��������� ������ ���� ��� ������ �������� �������� �������� ������� ������. ��������� ������ ��������� �������������� ������������ ����� �� � ������� ��������, ����� ��������� ���������� ���� ������.

    ��� ����� ���������� ����� ����� �������� � ���������� ��������� � ��� 100 �������. ���� ��������� ����� ��������� ��������� �� 12, �� ����� ������ ������ �������� �� � 100 �������. ��������, ������� ������� ����� 300 �����, ��� ��������, ��� ���������� �������� �� ������� ��������� � ��� ����.

    ��� ��������� ��������� ��������, ���������, ��� �������, ������� ��������������� � ��, ��������� ���������� ������ ������� ������������� ���� � �������� ������������ � ��� ������������. � ������� ��������, ������� ������������ � ���� ��� ����������, ����� ���� ������� ���������� ������������, ��� ����������� ���������� ������������� ��������� � ���������� ��.

    ��� �������� ������� ������� ������������ ����������� ������, ��� � ������� �������. ������, ����� �������� � ����� ������ ����� ��� ����������� ������ ���������. ������� ����� ������������ �������� ������� ������, ��� ����� ����������� ����� �� � ��� ��� ���� ��������.

    ��������, ������� ��������� ��� �������

    ������� �������� ������� ������ ����� ��������, ������� �������� ��������� ���������� ������� ������.

    �� ���� � �������� ���� ���������� 60%.

    ���������� ����� ����:

    ����� � �������� �������� ������� ��������� ���������� ������������ ���� �������� ������. ������������� ���� ����� � ����� ����� �� ���� ��� � ������. � ���� ���������� �������� ������� � �����, ��� �������� ���������� ������� ������� �����������. ����� �������, ����� ����������� ���� �� ��������:

    ��� ������������ ��������� ������� ����� ��������� ���������� ��������������� ���������. � ����� ���������:

    ���� ����������� ������ �������� ����� � ������ ����������� ��������. � ��� ��� ������� ������. � ����� ��� ����� ����������� �� 200 � � ������� ������ ����. ��� ���� ����� ��������� �������������� ����������� ���� ����.

    ��� � ���������� ������������� �������� �� ������ ��������, �� ��� ���� �������� �������� ������������ ���������� � ����������. ����� ��������� � ��������� ����������� ������� ������ ��������� �������� ������� ������� � ������������ ��������� �������� ����������.

    ������ ������� �� ��� �������� �������� ��������

    ����� ������� ������� �����������������, ��� ��������� ����� ������� �������.

    ���� �� �������� ������� ������ � ����� �� ������������ ��������, ������� ���������� 2,8 �����/�.

    ��� ������ ���������� ����� 2 �� ����������� ��������.

    ���� �� ������ ����:

    1. �� �������: 260 � ������ �� ������ ������� � �������, ������ ���,
    2. �� ����; ��� �� ������, ������ �� �����������,
    3. �� ����: ���� �� ����, 250 �� ��������� ������,

    ���, ������� � ���� ����������� ��� ������.

    ���� �� ������ ����:

    • �� �������: 250 � ������ �� ������� � �����, ����� ���� � �������,
    • �� ����: ������ ���� � ��������� ������,
    • �� ����: 260 � ������� � ��������� ������.

    ���� �� ������ ����:

    1. �� �������: 260 � ��������� ����, ������ ��������� ������,
    2. �� ����: ��� �� ���� � 250 �� ��������� ������,
    3. �� ����: ����� � ������� � ��������, ����.

    ��� ��������� ������, ���������� �� �� ��� ������ ���������. ���������� ����� ���������� ���� ��������� ����� ���������� ������� �������� �� ��� � ���������� ������ ���.

    �����, ��� �������� ������� ����� �������������, �������� �������������� ����� �������. ���������� �������, ����� � �������� ��������� ��������� ������������� ���������� �����. �������� ����� ����� �������������� 8 �������� ������� ������������ �������.

    ����� �������������, ��� ��������� ��� ���������� ������ ������. ������������ ������� ����� ������� ������ ���������� ������� ��������� ���������� ���������� ���������. � ����� �������� ������ �������� � ����� ������� ������ � �����.

    ������ ������ ��� �������� ������� �������� �������� ������������� ����������:

    • ������ ������ � ��������� �������,
    • ���������� �����,
    • ������ ����� ����.

    ����������� ����� ������� �� ����� ������������������ ���������� � ������� ���.

    ��� �������� ������� ������ � ����� �������� ������ �� ��������, ������� �������� ��������. �� ����, ���� ������ ��������� � ������, ���������� ������� ������ � ����� ����������, � ��� ���������� �� �����, � �� �� �����. ���� ���� �� ��������� �������� �� ������, � �����, �� ������� ������ ��������� ��� ������ — ����������, � ���������� ����� ������ ����� ��������� ������ — ��� �� �����. �� ���� �� ����� ������� ������ � ����� ���������� ������, �� �� ���� (��� ������) ��, ��� ����������, ������������, ��� ����� ������ ��� �������� �������� ��������. � ��� ��� ������, ��� ���� ��������� � ����������������� ���������, � ��� � ����� — � ���������������.

    ������� �������, ������� � ��������, ���������� �� ������ ����� ���, ��� ��� ���������� ����� ���� ����������� ���������, ���������� ��������, � �������� �������, ����� �� ��� ������, � ����� �������� �������� ������� ������ � �����.

    �� ��� ���-���� ��������� ���������� ����������� ����� ���������, ���������� ��������? ���� ��� ��� ����� �������� ����� ����� �� ����� �������� � ������� ���������, �������, ������������. �������� ����� ��������� �������� ��������, ��������, ������ ������ ��� ������� ��������, ������ ��������� ��������� ���� ����������. ����� ����� ������ ���������� � ������ ����� �������� ����� ���������. ����� ��������� ������, ��������� ��������� ����� �������� ������� — ������� �������, ����������� �������� ������ ����������� ���������� �������� ��������.

    � ��������� ���������� �� ����� �������� ��-�������: ����������� �������, ���������� �������, ������ � �. �. ��� ���� �� ������, ���� ���� �� ����� � ��� ��. ���� ����������� ������ «������� �������» (������������ ��). �� ���� ������� ��� ������� �������� ��������, ���������� �������. ���� ��� ��� �������� ����� ��������� ���������� �������� ����� ���������, ��������������� ��������� ��������, ����� ����� ���������� ������ ������ ������ ������ � ����� (�����- ���� ������������). ��������� ���������� ������� �� ������� �������� �������� �������� ����������� ��������� ���������� ����, �������� ������� ���� ��������, ������� �������� �������� �������.

    �� — ��� ��� ������� ������������ «������ �����» ��� �������� ���������. �� ���� ������� ������� �������� ��������� ���������. ������ �������? ������ ��� ���������� � 1 ����� ����� ����� 25 �. ��� ������� �����, ������� ����������, ���� �� ������� ����� � ���� ��������� �������� �������� �������� 1 �� � ��������� �� ������� — ���, ��� ������ �������� ���� ���� � � ��������.

    ������� �� �������� �������������, ��� ��������� �����, ������� � ��������, ��������������� � ������� ���������� �������� ��������� �� ����� ������ ����.

    � ������ ���������� ����������� � ���� ������ ����� ���������� ��������� � 1 �� —�. ����� �����, ��� �� �� ������ ���������� �����-�� ������ ������������ �����, � ������ ��� �������� �������� ���������, ������������� � ����, ��� � ���������� ��������� ��������� ��������� ���� ��������. ��������� ������� ��, ����� ���������� �� ����������� ����������� ��������� �������. �� ��������� ���������� ���������� ��������� ���� � ������� �������, � ������� ������� ��� ���������� ������� (�����, ������, �����, ����� � �. �.), ����� ����� ���������, ������ ��� ������. ����� ���������� � ���, ������� �� �� ����������� ������ �� �����, ������� ������� ������ � ����� �� ���, �� ������ ������ ��������������� ���� �������� ��������� �������� � ����� ��������� ������� ������ � ����� ����� ���. ��� ������ ������� ���������� ������������ � ��������������� ������� � ��������� ���� ����� � �������.

    ���� ��, �� ���������������� ���������, ������� �������� ������� ������ � ����� � ������� �� 1,5—1,9 �����/� � ������� ��� �������� �������������� 1-4 �� ��������, ��� ����� �������� �� ������ �������� ������������.

    ������ ������� �������� �� ���������� ������� � �������� �������� I ����, ����� ��� ��� �������� ������� II ���� ������� �������� ����� �������� ������������ � ���������� ������������� ������������ ��������� �� ���� ������� ���� � ������� ���. �� � � ���� ������ ��� ������� ������ ��� ��� ���� ��������� ����������� ���������� �� �� ����� ������.

    ����, ���� ������� ����� �������� «�������», �������� � ��� ����� �� ������ ���������� �����, �� � ����� ������ ���������, ������� �������� ��������. ���� � ���, ��� �� ���� ����������! ����� �������� �� ������� � ��������� �������, ���������, ������� � �.�.

    ����������, ��� ���������� ���������� �� � ��������� ���������.

    ���������� �� � ������ ���������

    ���� ����� ������ ����� (� �������, � ������, ������ �� ��������) = 1 ��. ��� ����� ������������ ����� �����, ������� �� �� �������� ��������� �� ������� �����. ���� ���� ����� ����� ����� ��������, ������������ ������ ��� ����� ����� ��������� 1 ��, ���� ���������� ������ ����, � ��� �������� �������� �� �����.

    ������ ��������� ���� ������� � ������� 1 ��. ����� ������������ ������� � ��� �� �� 1 ��.

    ���������� �� � ���� � ��������

    1 �� ���������� � 1 ��. ����� ���� ��� ��������.

    ���� �� ������ ����������� ���� ����� ��� ������, ��������� ������� �������: ��������, 5 ����� ����, 2 ����, ����, ����������������. �� ���� ������������� ��������� ������ ���� �������� ��. �����������, ������� ������� ������. � ������� ���������� ����, ����� ���� ���� ����� ��������� 1 ��; ���� �� �������� � ����� �����, � �� ����������, �� ����������� � ���.

    ���������� �� � ���������

    � 3 ��. ������ ��������� ������� ���������� 2 ��. � ������������� ��������� ������ ���������, ��� � ���������, �, ��� ��������, ����������� �������� �������� ��� ���������.

    ���������� �� � ������

    1 �� ���������� � 2 ��. ������ ����� ������� �����. ��� �������� � I ����� ��������� ������� ��� ����� ����� ������� ��������, ��� �� ����������. �������, � ����� ������ ���������� ��������� ������ ���������, ��� � ����� ����, �� ����� �� ��� ���� �������. � ������ ����� ������� ����� ������� ��������� �������, ��� �� ����� �� ���������. ������ �� ����� � �� ���� ����� ������ �����. � ��� �������, ��� ������ �� ������, ��������� � �������� �������� ����������� ���.

    ���������� �� � �������

    �����, ������ � �������� �� ������� �� ����� ����������� �� ���������, ��������� 1 �� ���������� � 7 ��. ������ ���� ���������. ���� �� ������� ������ ����� 7 ��. ����� ������, �� ��������� 1 ��.

    �������� ��������. ������ �� ������ ����������� ������� — ��� ����� �����, ������ � ��������� � ����. ���� ���������� � �����, ������� � ������ �������. � ���� ��������� ��� ��, ��������� ��� ���������. ����� — ��� ������, � ��� ���� ��� ��. � ��� ���������� ��������� � ������� ������ �������� ��������. ���� ������ ������ = 1 ��. ������ ����������� ���������� ��������� � � ��� �������, ����� ��� ��������� � ����� ��� � ����. �����, ������� � ������ ������ ������� �� ����� (�� ���� �� ������ ������ � ��������, �������� �� ����� � ������).

    ���������� �� � ���������

    1 ��. ����� ��������� ����� = 1 ��. ����������, ���� ���������� � ����� � �. �. 3-4 ������� ������-�������� = 1 �� (����������� � ������ ������������).

    ���� ������ ���������� �������� ����� 1,5-2 �� (��). �������� ��� ����� � �������� ������� (�� ���� ������� ���� ������ ���� ��� ����� �� �������, � ����� — �� ������ — �������). ����� ���������� ��������� ����� ��������� ���������.

    ��� ���� ������� ���������, ��� ��������� ��������� ����� ����������, ��� ��� �������� ������ �����, ������� ��������� ���������� ���������, � ������� ������ � ����� ���������� ���������. � ��������� ��������� ���� �� ��� ����, ��� ������������ ������� ����, ������� � ������� ��������� ������� � ������� � ���������� ��������, ����������� ������� ������� ������ � �����. ��������� �� ������������� ��� ������� ���������� ����� ����, ��� ��� ��� ���������� ���������.

    ��� ������� �������� �������� II ����, ��� ������� ������ ��� � ��� ���, ��� �� �����-���� �������� �� ����� ������� ����� �� ������ ������� � ������������, ������������� ��������� ��������, ���������� ��������������� ��������, �� ����������� ������������ � �������� �� ��� ����������� ����������������� ���������.

    ���������� �� � ������ � ������ ���������

    ��� �������� �� �������� ���������, ������� �� �� ����� ��������� �� ��. ���� ��������� ������ ��� ������ �������� �������������. ��������, ��� ������������� ������ � ���� ����������� ����, ����������� � ������. ����� ���, ��� ��������, ������� ���������� � ������������ �������, � ���� — � ���� ��� ����� (�����). ����� ����� ��������� ������� ������� �������������� ������������.

    ���������� �� � �����������

    � ������� ����� �� �� ��������� ���������. ���� ������� �������� ����������� = 1��. � �����������, �� ������� ������������� ���������� ���� �������� ���������� ��������� � �������. ������� ����� ���������� ������� ������ � ����� �� ���� �� ����, ��������� – �������� ��������.

    ������ ���������� ����� �� ���������, ���� �� ����������� �� � ����� ������� � �����������, �� ����������� 1 ��: ��� ������� ������� = 1 ��, ���� ������� ������ = 1 ��.

    ���������� �� � ������ � �������

    1 �� ����������:

    • � �������� ����������, ������, ������� ��������;
    • ����� ������, ���������, �������, ����� �����, �����;
    • ���� ����������;
    • ����� ������� ����, �������, ������;
    • ����-������� ��������� ��� ������.

    ����� ������ ����� ������� ������� �������� ��� �����: ��������, �����, ������� — ���� ������ = 1 ��. ����� ������ �����: ������, ���������, ��������, �������, ��������, ���������, ������� � �. �. — ���� ����� ���� = 1 ��. �������� �������� ������ ������������ ���������� ���������, ������ �� ����� 3-4 ������� ����������� — ��� ��� 1 ��. ��� ����� ����� ���� ��� ���������� ������ (������������).

    ���� �� ����������� ������, �� �������, ��� ��������� ���������� ���� ����, � ���������� ��������� �� ��������. ������� � ����������� ���� ���������� ������� ��.

    ���������� �� � ��������

    ���������� 1 �� ���������� �:

    • 1/3 ������� ������������ ���� (������� ��� ������� ���� ������ ��� ���������� ������);
    • 1 ������� ����� ��� ����;
    • 1/2 ������� ��������� ����.

    ����������� ���� � ����������� ��������� �� �������� ��. � ��� ������� ������� ������������ ���� � ������� ���� �������.

    ��������: http://diabet5.ru/pitanie/kak-rasschitat-hlebnye-edinitsy.html

  • Опубликовано admin